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王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将干核桃放在(zài)干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致(zhì)的时候(hòu)，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的(de)吗

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃(táo)含(hán)有丰富(fù)的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑(nǎo)的结构物质变得(dé)完(wán)整，从而达到补(bǔ)脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑的食物(wù)有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含(hán)有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助于加(jiā)强身(shēn)体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗子更是(shì)营(yíng)养丰富(fù)，它(tā)有补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物(wù)，有着(zhe)固表止汗、益气(qì)除热(rè)的作(zuò)用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而(ér)且(qiě)还可以抗疲劳。在日常(cháng)生(shēng)活中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可(kě)以(yǐ)增强记忆(yì)力，而(ér)且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多(duō)锻炼(liàn)身体，不要过多(duō)的劳累，一(yī)定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神的作用(yòng)，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多(duō)梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补(bǔ)而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。