宝宝们，本号以前(qián)的(de)视(shì)频均是全(quán)部剪(jiǎn)辑降(jiàng)噪处(chù)理后上传的，达(dá)到(dào)的效果就是，当你点击播放就能直(zhí)接进入(rù)你需要的部分(fēn)内容(róng)，且音频降噪(zào)后质量更优，但由(yóu)于(yú)处(chù)理后的视(shì)频(pín)太(tài)大，上传太(tài)费时间。为降低劳动强(qiáng)度，后期视频(pín)不再二次(cì)剪辑(jí)，只对音(yīn)频做降噪处理，对底噪(zào)有要(yào)求的宝宝(bǎo)可点击音频(pín)播放(fàng)，感(gǎn)谢你一路(lù)走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部(bù)或身体其他部位产(chǎn)生令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪有序、重复、音色(sè)轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音(yīn)量低、有非(fēi)常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运(yùn)用(yòng)真音、混音、气音(假音(yīn))等不(bù)同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大部(bù)分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制作者利用(yòng)假音以及混音可以有(yǒu)效的避(bì)免声音中较多的(de)基频(pín)部分(fēn)，使(shǐ)得语言能(néng)量集中在纤(xiān)细空灵的高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早是在(zài)2007年(nián)，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员提(tí)出。后来因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在(zài)这条视(shì)频里(lǐ)翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发了观众(zhòng)的情绪(xù)反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络反应的研究(杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪jiū)进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人(rén)对(duì)于同(tóng)一种(zhǒng)触(chù)发器所触发(fā)的情感(gǎn)是(shì)不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某些的身(shēn)体部(bù)位(wèi)甚至会有(yǒu)类似电流经过(guò)等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激(jī)，但有(yǒu)的人却会感觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个(gè)人的经历是(shì)密切(qiè)相关的。

当(dāng)然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比(bǐ)于(yú)直接外(wài)放(fàng)的效果，使(shǐ)用耳机(jī)来听这些音(yīn)视(shì)频则是更好(hǎo)的选择杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪。市面(miàn)上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就(jiù)不说是哪(nǎ)些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成像好，细(xì)节表现力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可以满足(zú)ASMR的(de)需求。如果还能(néng)有主动降噪的(de)功(gōng)能(néng)就更(gèng)好了，可以隔绝(jué)外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力(lì)大(dà)、入睡难的(de)烦(fán)恼(nǎo)，试(shì)试(shì)选择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让自(zì)己(jǐ)的心灵得(dé)到(dào)片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机(jī)享受身临其境的(de)3D声(shēng)音(yīn)体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

?…原声(shēng)视频…?

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