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中考女子(zi)800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēbno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗n)。
中考女子800米(mǐ):考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女子(zi)800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平时(shí)运动习惯穿的(de)鞋子(zi),会比较适应,不会产(chǎn)生需要磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有没有什么问(wèn)题(tí)。
衣服会(huì)不会太紧,鞋(xié)子会(huì)不会太(tài)松。
2、盲(máng)目的(de)加(jiā)速会浪费(fèi)身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自(zì)己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频(pín)转换。
有的时候(hòu)会增加身体的负担(dān)。
跑前放松好(hǎo)自己(jǐ)的身体,自己的(de)思(sī)想(xiǎng),那(nà)么呼吸(xī)会很容易。
很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心(xīn)的(de)事(shì)情(qíng)。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某(mǒu)一建(jiàn)筑物(wù)或者某(mǒu)一(yī)物体作为目标,当(dāng)跑过这个位置的(de)时(shí)候,就(jiù)意(yì)味(wèi)着又跑过了一圈(quān),这样会更有动力往前跑。
中考(kǎo)女(nǚ)生800米跑步多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生为例(lì):
女生(shēng)800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格(gé);405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余年(nián)级请(qǐng)参(cān)看国家(jiā)学生体质(zhì)健康标准(zhǔn)中相(xiāng)关(guān)要求。
中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项目(mù)不(bù)尽相同,应到相关部门进(jìn)行(xíng)更准确的咨询。
扩展资料(liào):
“男(nán)生1000米和女生(shēng)800米跑”是体(tǐ)育中考初(chū)三(sān)女生必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环形跑道上(shàng)进行(xíng)。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线出(chū)发(fā),起跑(pǎo)口(kǒu)令发出前越过(guò)起跑线为(wèi)犯(fàn)规(guī)。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑(pǎo)程(chéng)中不(bù)得踏进跑(pǎo)道左侧(cè)跑道(dào)线(xiàn),遵循右(yòu)侧超(chāo)越田(tián)径规则。
考(kǎo)试(shì)过程中考(kǎo)生无(wú)犯规现象,记为成(chéng)绩有效。
不得bno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗推、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得(dé)由他(tā)人(rén)代跑,借助(zhù)他人(rén)力量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考(kǎo)生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑完(wán)全程(chéng)者,考(kǎo)务员将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按(àn)6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生(shēng)一次考试(shì)机(jī)会。
参考(kǎo)资料来源:百度百科(kē)-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了