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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果(guǒ)是(shì)适合放在冰箱(xiān欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好g)里的，温度(dù)较低(dī)的环(huán)境(jìng)苹(píng)果保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富(fù)的维生素对于(yú)身体(tǐ)的营养效果(guǒ)是非(fēi)常好(hǎo)的，可以增强自身的体质加速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外(wài)对于皮肤(fū)的理疗效果也是很(hěn)好的，在日常生(shēng)活当(dāng)中应该(gāi)保证良好的(de)生活作息和健康的生活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体质，有些人群由于营养(yǎng)不良(liáng)或(huò)者是偏食(shí)会导致体质(zhì)下降。

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　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹(píng)果可能(néng)是加了染色剂的(de)，这样的苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好(hǎo)吃，应(yīng)该挑(tiāo)黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我(wǒ)们(men)可以闻(wén)一下(xià)苹果，成熟的苹(píng)果会自带一种苹(píng)果香甜(tián)气息，如果闻到(dào)有类似酒精味，这(zhè)种苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹(píng)果的新鲜程度(dù)越好，如果苹(píng)果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹(píng)果就已(yǐ)经放(fàng)了很久不(bù)新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一(yī)些苹(píng)果纹路是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的苹(píng)果(guǒ)是不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐(qí)一般(bān)是比较好(hǎo)吃(chī)的(de)，红色的(de)条纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎(zěn)么选比较(jiào)甜

　　苹果的表(biǎo)面要光(guāng)滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且不能红成(chéng)一片，要挑有许多红(hóng)丝的那一种

　　应(yīng)选择那种看上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万(wàn)不要挑那些绿里透(tòu)一点点红的，这(zhè)样的一(yī)般(bān)味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好话就(jiù)说明苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹果中营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分可溶性大，易(yì)被人(rén)体吸收，故(gù)有“活(huó)水”之称。

　　其(qí)有(yǒu)利于溶解硫元素(sù)，使皮肤润(rùn)滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天(tiān)一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其(qí)是在急(jí)性发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因(yīn)机械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的(de)病人： 白细胞(bāo)减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病(bìng)人均不宜生吃苹果，以免使症(zhèng)状(zhuàng)加(jiā)重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症(zhèng)状(zhuàng)者忌生食(shí)苹果。

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