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沙(shā)田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属(shǔ)于较常见(jiàn)的水果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化合物等营养成(chéng)分(fēn),

　　减肥期间适量吃(chī)一(yī)些柚子,可为身(shēn)体(tǐ)补(bǔ)充一定营养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要看(kàn)太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的(de)，味道一(yī)般都会(huì)很酸(suān)，当然了，也不(bù)能(néng)选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来(lái)也没有什么味道(dào)。

　　形状上(shàng)的(de)话，好的(de)柚(yòu)子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较(jiào)好，但要不是这个形(xíng)状的话，就建议(yì)不(bù)要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是(shì)青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是比(bǐ)较鲜明的淡黄色(sè)，那么(me)这种柚子的成(chéng)熟程度(dù)是(shì)刚刚好的(de)，如果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了(le)这个柚子是比较老的了(le)，里(lǐ)面(miàn)已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔小的(de)，而且被光照还能泛(fàn)着(东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗zhe)光(guāng)的，就说明这种柚(yòu)子是生长得比较好的，可以放心购买，但要是摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光的，这种柚子还(hái)是别选(xuǎn)了。

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜(xiān)多(duō)汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的(de)，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以(yǐ)放弃(qì)了(le)。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还(hái)没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也(yě)不能选太(tài)大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可(kě)能(néng)没什么(me)水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上好的(de)柚子一般都是(shì)上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没(méi)成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮(pí)都是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别(bié)明显的(de)黄色(sè)，就(jiù)代(dài)表了(le)这个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里面已经没有什么水(shuǐ)分(fēn)了，没有水分的吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)子的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这个柚(yòu)子的(de)水分充(chōng)足，非(fēi)常的(de)新鲜(xiān)多汁，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能(néng)够按进去的(de)，就说明(míng)这个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经干了(le)，里(lǐ)面的(de)果子(zi)所剩(shèng)无(wú)几了(le)，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾隆皇(huáng)所赐(cì)而得名列(liè)为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦形和梨(lí)形，果蒂(dì)部(bù)呈短颈状，果底常(cháng)有古铜(tóng)钱大的(de)环(huán)状印(yìn)圈内有放射沟纹(wén)，常称为(wèi)菊花底或(huò)金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面(miàn)金(jīn)黄色(sè)，果肉虾(xiā)肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可(kě)贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田柚(yòu)又名(míng)梅(东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗méi)州(zhōu)金柚，树(shù)势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色(sè)或虾肉色(sè)，风味浓甜(tián)品质上(shàng)等。

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