4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女子800米：考生在6分钟内跑完(wán)全程，按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者(zhě)，考务员将考(kǎo)生带离跑道，时电影中杀青一词是指什么意思，杀青一词是指什么意思啊(shí)间(jiān)按6分钟处(chù)理，成绩(jì)记(jì)为(wèi)0分。

　　中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方法：1、挑选自己平(píng)时运动习惯穿(chuān)的(de)鞋子，会比较适应，不会(huì)产生(shēng)需要磨合的情况。

　　检查好要(yào)穿(chuān)的东西。

　　有没有什(shén)么(me)问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不会太(tài)松。

　　2、盲目的加速会浪(làng)费(fèi)身体的(de)能量。

　　此(cǐ)时，保持匀速。

　　不让自(zì)己落在(zài)最后也不要太往前抢(qiǎng)。

　　在队伍的中(zhōng)间就(jiù)可以。

　　3、尽量(liàng)保(bǎo)持均衡的(de)呼吸速(sù)度，不要频频转换。

　　有的时候(hòu)会增加(jiā)身体的负担。

　　跑前放松好自己的身体，自己(jǐ)的思(sī)想(xiǎng)，那么呼吸会很容易。

　　很(hěn)紧(jǐn)张(zhāng)的话，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一建筑物或(huò)者某(mǒu)一物体作为(wèi)目标，当跑(pǎo)过这个位置的时候，就(jiù)意(yì)味(wèi)着又跑过(guò)了(le)一圈，这样(yàng)会更有动力往前跑。

中考女生800米跑步多少合格？

　　根(gēn)据国家学生(shēng)体质(zhì)健康标准，以初一女(nǚ)生为例：

　　女生800米跑步标准成绩：505"——410"为及(jí)格(gé)；405"——357"为让纤穗良好(hǎo)；349"——为优秀。

　　其(qí)余年(nián)级(jí)请参看国家学生体质健康标准(zhǔn)中相关要求。

　　中考体(tǐ)育及(jí)格坦(tǎn)卜成绩，见下表：

　　各地(dì)中考体育项目不尽相同，应到相关部门进(jìn)行更准确的咨询。

　　扩展资(zī)料：

　　“男(nán)生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初(chū)三女(nǚ)生必(bì)考项(xiàng)目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或(huò)400米环形跑道上进行。

　　（电影中杀青一词是指什么意思，杀青一词是指什么意思啊2）站立式起跑。

　　弧形起跑线出(chū)发，起(qǐ)跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。

　　起跑后不分(fēn)跑道。

　　跑程中不得(dé)踏进跑道左侧跑道(dào)线(xiàn)，遵循右(yòu)侧(cè)超越田径(jìng)规则(zé)。

　　考试过程(chéng)中(zhōng)考生无(wú)犯规现象，记(jì)为(wèi)成绩有效(xiào)。

　　不得推(tuī)、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进，不得(dé)由他人代跑(pǎo)，借助他人(rén)力量跑进。

　　（3）考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程，按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记(jì)录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑完全程者(zhě)，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟(zhōng)处理，成绩记(jì)为0分。

　　（4）考(kǎo)生以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一组(zǔ)，每(měi)个考生一次考试机(jī)会。

　　参(cān)考(kǎo)资(zī)料来源：百度百科(kē)-体育中考

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