怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等(děng)营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含(hán)量(liàng)就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发(fā)闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜(mì)本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜(yán)色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线(xiàn)的(de现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那就(jiù现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸)是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南(nán)瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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