黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治enjoy可数吗，joy可不可数疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便(biàn)秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域(yù)试验(yàn)南(nán)方(fāng)早熟春豆组的(de)对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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