张天爱(ài)减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈(quān)更漂(piāo)亮自信了(le)，张天爱体重最重的(de)时(shí)候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天爱的(de)照片，虽(suī)然(rán)从(cóng)照片中能够看出(chū)来(lái)是一个人，但是给人的感觉相(xiāng)差很多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的，只不(bù)过身(shēn)材和(hé)脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个(gè)时候(hòu)并没(méi)有现在(zài)的(de)尖(jiān)下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱的五官属于非常小的(de)那种，也比较集中(zhōng)，胖了(le)之后会显得(dé)脸很(hěn)大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没世界上女性最开放的是哪个国家有现在的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路(lù)人一枚(méi)。按照现在的(de)审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的(de)女生基本上体重都(dōu)是不过百的，大概(gài)维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱(ài)的努力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了(le)自己的减肥经历。

不管(guǎn)是(shì)谁的减肥经历，其实(shí)都(dōu)是(shì)非(fēi)常简单的(de)，就是少吃多动。当然了，明(míng)星有(yǒu)的时(shí)候(hòu)因为(wèi)时间紧迫，可能会(huì)服用(yòng)减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多(duō)动(dòng)是(shì)最好的方(fāng)式。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是(shì)能够(gòu)做到是不容(róng)易(yì)的。主要是因(yīn)为现在要求(qiú)的体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦(shòu)了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的(de)好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在(zài)固有的审(shěn)美标(biāo)准。美有(yǒu)的时候和(hé)一(yī)个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的认(rèn)知也(yě)是(shì)有关系的，大部分(fēn)人已经接受(shòu)了以瘦为美这个(gè)标准。也许有一天会流行(xíng)以胖为美(měi)，到时候(hòu)就不需要努力的(de)减(jiǎn)肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都小了(le)。

瘦(shòu)的人在生活中也(yě)会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出(chū)来更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其(qí)是(shì)对(duì)于减肥成(chéng)功的人来(lái)讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提(tí)升了人的自(zì)信心。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精(jīng)神。通(tōng)过这件(jiàn)事情，也更更(gèng)相信自(zì)己(jǐ世界上女性最开放的是哪个国家)的能力。

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