酒(jiǔ)后(hòu)头痛怎(zěn)么(me)办？

一(yī)、按(àn)摩头部(bù)

对头部进行力度适中的按(àn)摩，是缓解(jiě)偏头疼的有效方(fāng)法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你可(kě)以用(yòng)食指(zhǐ)来按压，可(kě)以用(yòng)拳头在太(tài)阳穴到发际处轻轻来回转动按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三(sān)次(cì)便可解去酒气(qì)。

2、吃(chī)大白菜心

取大(dà)白菜的菜心并切成细(xì)丝后(hòu)，加入(rù)少量的白糖(táng)以及(jí)白醋(cù)后搅拌(bàn)后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解酒(jiǔ)的作(zuò)用。

3、服芹菜(cài)汁(zhī)

将(jiāng)家里的鲜芹(qín)菜两斤洗(xǐ)净切碎(suì)榨汁，当茶喝(hē)，连续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁(zhī)对酒(jiǔ)后头(tóu)痛(tòng)脑胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮(pí)加一(yī)斤水煮沸，再(zài)加进少(shǎo)量(liàng)细食(shí)盐(yán)摇匀(yún)后当茶喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮(yǐn)，三次(cì)便见效(xiào)果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆(dòu)2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一(yī)起(qǐ)饮(yǐn)。如(rú)果将绿豆(dòu)捣(dǎo)碎用开(kāi)水冲服也(yě)有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则(zé)可以喝几杯(bēi)优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且(qiě)还可以使你快速入睡(shuì)哦，并(bìng)且(qiě)第二天(tiān)起来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过(guò)程中产生的(de)化(huà)学(xué)物(wù)质

酿酒过程中(zhōng)都会产(chǎn)生极少(shǎo)量的(de)甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺条(tiáo)件控制不(bù)佳就(jiù)会导致甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇含量过(guò)高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等(děng)都可能(néng)产生(shēng)甲醛和(化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准hé)甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有一(yī)种叫酪胺的(de)物质，这种物质极(jí)易诱发(fā)头(tóu)痛(tòng)。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺类(lèi)物质(zhì)，能刺激交感神经(jīng)末梢释放去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高(gāo)血(xuè)压的作用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足(zú)

饮酒会(huì)降低脑血(xuè)流量(liàng)，从(cóng)而脑血流(liú)量(liàng)的降低引起脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子(zi)。腺(xiàn)苷、前列腺(xiàn)素(sù)及儿茶酚胺类物质堆(duī)积，这些物质本身就是致痛物质(zhì)，并且这些物质还会引(yǐn)起脑血(xuè)管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准>

无论(lùn)是酿造酒(jiǔ)或(huò)化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准蒸(zhēng)馏酒皆有微(wēi)量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也(yě)是导致喝(hē)酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预(yù)防酒(jiǔ)后头(tóu)痛(tòng)

想要预(yù)防酒后(hòu)头(tóu)痛(tòng)，在喝酒(jiǔ)之前(qián)就应该(gāi)先做点功课(kè)，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先(xiān)抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃(wèi)，先给胃提早(zǎo)做一点保护措施。因(yīn)为(wèi)空腹饮(yǐn)酒的(de)话(huà)酒精会吸收(shōu)得快(kuài)，使人(rén)更容(róng)易醉，而且空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大，特(tè)别是喝高了(le)的时候，容易造成胃(wèi)出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先(xiān)喝(hē)一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成(chéng)一层薄(báo)膜(mó)，可(kě)以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要(yào)光(guāng)一(yī)味的喝酒，喝酒的(de)同时也可(kě)以抽出(chū)一点时(shí)间来吃(chī)一些食物，可(kě)以有选择(zé)性地挑选(xuǎn)一(yī)些(xiē)有解酒和补充(chōng)能量的食物来吃(chī)，可以有(yǒu)效(xiào)摆脱酒精的(de)控制。常(cháng)饮酒会造成人体内(nèi)维(wéi)生素(sù)B的丢失，而猪肝(gān)就是富含维生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食(shí)物通常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺酸(suān)和(hé)糖元，维生素B12和(hé)糖元对于促进肝脏的(de)功能发挥着重要的作(zuò)用(yòng)。

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