近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一(yī)直(zhí)在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化(huà)，仅今日话(huà)题(tí)阅(yuè)读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不大，但(dàn)是能(néng)够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而(ér)且(qiě)心(xīn)情(qíng)也随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等(děng)社(shè)交平台上经营(yíng)个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)的观看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直(zhí)播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也(yě)成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多的(de)人(rén)通过运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持(chí)练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级(jí)”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多人(rén)参(cān)与到(dào)健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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