黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处(chù)和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮馈赠的意思水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能够帮(bā馈赠的意思ng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了(le)归肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾(pí)的话，他(tā)就是(shì)有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟(shú)春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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