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初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间

  中(zhōng)考女子800米评(píng)分(fēn)标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运(yùn)动(dòng)习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不会(huì)产生需要磨(mó)合的情况。

  检查好要(yào)穿的(de)东西。

  有(yǒu)没有什么问题。

  衣服(fú)会不(bù)会(huì)太紧,鞋(xié)子会不会太松。

  2、盲目的加速会(huì)浪费(fèi)身体的能(néng)量。

  此时,保持(chí)匀速。

  不让自己(jǐ)落在(zài)最后也不(bù)要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍的中间就(jiù)可(kě)以。

  3、尽(j公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗ǐn)量(liàng)保持均衡的呼吸速度(dù),不要频频(pín)转换(huàn)。

  有的时候会(huì)增加身(shēn)体的负(fù)担(dān)。

  跑前(qián)放(fàng)松(sōng)好(hǎo)自(zì)己的(de)身(shēn)体,自己的(de)思(sī)想(xiǎng),那(nà)么呼吸(xī)会很(hěn)容易。

  很(hěn)紧张的话,需要想想开(kāi)心的事情。

  4、跑步的时候可以将(jiāng)身边的某一建筑物或者某一物(wù)体作为目标(biāo),当(dāng)跑(pǎo)过这个位(wèi)置(zhì)的时候,就意味着又跑过了(le)一圈,这(zhè)样会(huì)更有动力往前跑。

中考女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合格?

  根据国(guó)家(jiā)学生体质(zhì)健康标准,以初一(yī)女(nǚ)生(shēng)为例(lì):

  女生(shēng)800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为优(yōu)秀。

  其余年级请参(cān)看国家(jiā)学生体质健康标准(zhǔn)中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩(jì),见下表:

  各(gè)地中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到相关部门进行更准确的(de)咨询。

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  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体育中(zhōng)考初三女生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧(hú)形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。

  起跑(pǎo)后不(bù)分跑道(dào)。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则。

  考试过程中考(kǎo)生(shēng)无犯规现象,记为成绩有效。

  不得(dé)推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不(bù)得由(yóu)他人代跑,借(jiè)助他(tā)人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全(quán)程(chéng),按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩(jì),不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考(kǎo)生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考(kǎo)生一次考(kǎo)试机会。

  参考资料来源(yuán):百(bǎi)度百科-体育中考

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