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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度(dù)较低的环境苹果保存(cún)的(de)时间会延(yán)长，

　　苹果中含有(yǒu)非常(cháng)丰富的维生素(sù)对(duì)于(yú)身体(tǐ)的营养(yǎng)效果是非(fēi)常好的(de)，可以增强自身的体质加速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是(shì)很好的，在日(rì)常生活当中应该保证良(liáng)好的生(shēng)活作息和健康的生活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富的食物增强自(zì)身的体(tǐ)质，有些人(rén)群(qún)由于营养不良或者是(shì)偏食会导致体(tǐ)质(zhì)下(xià)降。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又大又(yòu)甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹(píng)果(guǒ)可能(néng)是加了染色剂的，这样的(de)苹果不仅不甜而且(qiě)不(bù)脆不好(hǎo)吃(chī)，应该挑(tiāo)黄(huáng)里透红的，尤其(qí)是像那种一丝(sī)一丝红的，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味(wèi)道(dào)。

　　我们(men)可以闻一下苹果(guǒ)，成熟(shú)的苹果(guǒ)会(huì)自带一(yī)种苹(píng)果香(xiāng)甜气息，如果(guǒ)闻到有(yǒu)类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说(shuō)明放(fàng)了很久，就不一个立一个羽念什么字要买了。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明(míng)苹果的新鲜程度越好(hǎo)，如果(guǒ)苹果的(de)蒂已经(jīng)干(gàn)枯，那这个苹(píng)果就(jiù)已经放了很(hěn)久不新鲜了，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果(guǒ)纹(wén)路是(shì)裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的苹(píng)果是不太(tài)好吃的、没有甜度(dù)，口感比较差，看着纹路非常整齐(qí)一(yī)般是比较好吃的(de)，红色(sè)的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色(sè)不能特(tè)别红，有(yǒu)些(xiē)粉(fěn)，且不能红成一片，要(yào)挑有许多红(hóng)丝(sī)的那一(yī)种

　　应选择那(nà)种(zhǒng)看上(shàng)去一丝一丝的(de)，黄里透红的的，千万不要挑那些绿里透(tòu)一点(diǎn)点(diǎn)红的，这样的一(yī)般(bān)味道都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定(dìng)要选蒂比较绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹果(guǒ)已(y一个立一个羽念什么字ǐ)经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低热量食(shí)物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营(yíng)养成分可(kě)溶性大，易被人体(tǐ)吸收(shōu)，故有“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一苹果，医(yī)生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎的病人(rén)不宜生食苹果，尤其是(shì)在急(jí)性(xìng)发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地较(jiào)硬，又加上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的(de)愈合，且(qiě)可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大(dà)的(de)病人： 白细胞减少症的(de)病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病人均不宜(yí)生吃苹(píng)果，以免使症状加(jiā)重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果(guǒ)。

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