魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔(mó)芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以(yǐ)消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可(kě)以(yǐ)食(shí)用。

魔(mó)芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要(离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢yào)注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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