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西(xī)瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃(chī)的。

　　空腹状态(tài)下是不建议食(shí)用西瓜的，因为(wèi)西(xī)瓜当中(zhōng)含有果糖、蔗糖(táng)等多种糖类物(wù)质，空腹状态(tài)下食用后容易增强人体(tǐ)肠胃(wèi)功能(néng)负(fù)担，

　　不仅会导致食(shí)用者(zhě)出现食欲减退的症状，甚至(zhì)会造成(chéng)消化不良的情(qíng)况(kuàng)发(fā)生。另外西瓜属于寒凉性水果，对于肠胃功能虚弱者而言，

　　空腹食用的(de)情况(kuàng)下会诱发腹部绞痛、便感(gǎn)频繁、粪便稀(xī)薄等不良症状反应。日(rì)常饮食(shí)过程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也(yě)是不(bù)适合空腹状(zhuàng)态(tài)下食用的(de)，因为这些食物(wù)中含有一定量的鞣酸、胶质等物(wù)质(zhì)，这些成分在空(kōng)腹状态(tài)下除了会引起食用(yòng)者(zhě)出现胃部(bù)不适症状以外，还会增(zēng)加其发生结石性疾病(bìng)的(de)风险，如胃结石(shí)、肾结(jié)石、胆囊(náng)结石(shí)等(děng)。

怎(zěn)么挑西瓜肉(ròu)甜不酸呢窍门视频

　　1、看外观：西(xī)瓜外观色泽亮(liàng)丽形状均匀，纹路清(qīng)晰，纹路(lù)之间的距离稍宽，用手触摸纹路部分略微(wēi)有凹陷感的是熟瓜(guā)，吃起(qǐ)来(lái)瓜甜，但如若西瓜表面(miàn)暗淡有茸(rōng)毛，纹路之间的距离较(jiào)窄，则瓜不熟而且瓜肉的(de)筋也较多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种，相同大小，选轻(qīng)不选重(zhòng)，相同大小的西瓜(guā)，重量轻的反倒是成(chéng)熟较好的西瓜，而拿起来感觉很重的则是生瓜，这(zhè)是(shì)因(yīn)为西瓜在生(shēng)长过(guò)程中随(suí)着(zhe)太阳光的照射西瓜内部(bù)的瓜汁逐(zhú)渐转化成糖(táng)分，重量也会随之(zhī)减轻，而(ér)生瓜虽(suī)然(rán)水分充足(zú)拿起(qǐ)来较重(zhòng)，但由(yóu)于还(hái)没有成(chéng)熟(shú)所(suǒ)以不(bù)甜(tián)也不好吃(chī)。

　　3、用手弹：用指头(tóu)轻弹西瓜表皮(pí)，听(tīng)到沉(chén)闷“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就越熟，手(shǒu)拍(pāi)能感觉到颤动则西瓜成熟了，如，发出清脆(cuì)的“当(dāng)当”声，手拍动也没什(shén)么颤动感说明瓜(guā)不成(chéng)熟或者(zhě)皮太厚(hòu)，若拍打时(shí)发出的是“噗噗(pū)”声(shēng)则西(xī)瓜已经熟过头了(le)也(yě)不(bù)好吃，当然不同西(xī)瓜品种有可能(néng)通过弹的方式辨(biàn)识(shí)度也(yě)不一定高，这个也(yě)得要(yào)靠平时(shí)买(mǎi)瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗(cū)壮新鲜有弯(wān)曲并且瓜藤颜色(sè)越绿(lǜ)说明西瓜越新鲜，如(rú)果瓜藤(téng)比(bǐ)较直，或颜(yán)色已(yǐ)经(jīng)变成(chéng)黄(huáng)色而(ér)且瓜藤枯(kū)萎或干枯，这样的瓜不是早产瓜就是死藤瓜(guā)及不新鲜(xiān)，不要选。