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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱(xiāng)里的，温度(dù)较低(dī)的(de)环(huán)境苹果保(bǎo)存(cún)的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非常(cháng)丰(fēng)富的维生素对于身体(tǐ)的营养效果是非(fēi)常(cháng)好的，可以(yǐ)增强(qiáng)自身(shēn)的体质加(jiā)速自身的新陈代(dài)谢(xiè)，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效果也是很(hěn)好的，在日常生活(huó)当中应(yīng)该保证良好(hǎo)的(de)生活(huó)作息和(hé)健(jiàn)康(kāng)的(de)生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自(zì)身的(de)体(tǐ)质，有些人(rén)群(qún)由于营养(yǎng)不(bù)良或(huò)者(zhě)是偏(piān)食会导致体(tǐ)质下(xià)降。

怎(zěn)么挑苹果又大又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能(néng)是(shì)加了(le)染色(sè)剂的，这样(yàng)的苹果(guǒ)不仅不甜(tián)而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一(yī)丝一(yī)丝红(hóng)的(de)，不仅甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一(yī)下苹果，成(chéng)熟的(de)苹果会自带一种苹(píng)果香甜气(qì)息(xī)，如(rú)果(guǒ)闻(wén)到有类(lèi)似(shì)酒(jiǔ)精味，这种(zh嗤笑的意思ǒng)苹果说明放了很久嗤笑的意思(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果(guǒ)的新鲜(xiān)程度越(yuè)好，如果苹果的(de)蒂已经干枯(kū)，那(nà)这(zhè)个苹果就(jiù)已(yǐ)经放了很久不新鲜(xiān)了，最好(hǎo)不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱(luàn)，这样(yàng)的(de)苹果(guǒ)是(shì)不(bù)太好吃的、没有(yǒu)甜度(dù)，口感(gǎn)比较差，看着纹路(lù)非常整齐一般是比较(jiào)好(hǎo)吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么选比较甜

　　苹果的(de)表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能特别红(hóng)，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择(zé)那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万(wàn)不要挑那些绿(lǜ)里(lǐ)透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一(yī)种(zhǒng)低热量食物(wù)，每100克(kè)只(zhǐ)嗤笑的意思产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元(yuán)素(sù)，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果，医生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡性结肠炎的病(bìng)人(rén)不(bù)宜生食苹果，尤其是在急性(xìng)发(fā)作期，由于肠(cháng)壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈合(hé)，且可(kě)因(yīn)机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠(cháng)梗(gěng)阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白细胞(bāo)减少症的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的(de)病人(rén)： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前(qián)列腺肥大的病人(rén)均不宜生吃苹(píng)果，以免使症状(zhuàng)加重(zhòng)或影(yǐng)响(xiǎng)治疗结果(guǒ)。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒症状(zhuàng)者忌生(shēng)食苹果。

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