魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热(rè)量比较低(dī)的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化(huà)，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的(de)减肥功效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可(kě)以为人(rén)体补充(chōng)葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的(de)饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不(bù)能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才(cái)可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋(yù)的(de)营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味(wèi)的(de)植物，挖出来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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