宝宝(bǎo)们(men)，本号以前的(de)视(shì)频均是全部剪辑降(jiàng)噪处理后(hòu)上传的，达(dá)到(dào)的效果就是(shì)，当你(nǐ)点击(jī)播放就(jiù)能直接进入(rù)你(nǐ)需要的部(bù)分内(nèi)容(róng)，且音频(pín)降噪(zào)后(hòu)质量(liàng)更(gèng)优(yōu)，但由(yóu)于处(chù)理后的(de)视(shì)频太大，上传太费时间。为降低劳动(dòng)强度(dù)，后(hòu)期视(shì)频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点击音(yīn)频(pín)播(bō)放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指人体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的(de)刺(cì)激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体其他(tā)部位产生令(lìng)人愉(yú)悦的独特刺激感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量(liàng)低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼(hū)吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假(jiǎ)音)等(děng)不同发声技巧等(děng)多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而(ér)且(qiě)制作者利用(yòng)假音以及混音可以(yǐ)有效的避免声(shēng)音中较多(duō)的基频部(bù)分，使(shǐ)得(dé)语言能量集(jí)中(zhōng)在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛(tán)在线讨论组成员提出。后来(lái)因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页(yè)、耳语、手部(bù)动作的听觉加上视觉的(de)刺激，引发(fā)了观众的情绪(xù)反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根(gēn)据(jù)《自发性知(zhī)觉经络反应的研究(jiū)进展》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不(bù)同(tóng)人对于同一(yī)种(zhǒng)触发器(qì)所触发的情(qíng)感是不同的，大部(bù)分(fēn)听众会有头(tóu)皮触(chù)感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身(shēn)体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁olor: #ff0000; line-height: 24px;'>麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁人会(huì)觉得惊奇和(hé)刺激，但有(yǒu)的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦(yuè)，这(zhè)与(yǔ)每个人的经历是(shì)密切(qiè)相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要(yào)一个好的设备(bèi)。相比于直(zhí)接外(wài)放的效果，使用(yòng)耳机来听这些音视频(pín)则(zé)是更好的选择。市面上(shàng)有很多主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳(ěr)机(jī)，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打(dǎ)广(guǎng)告的(de)嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的(de)耳机，都可(kě)以满(mǎn)足ASMR的(de)需求(qiú)。如果(guǒ)还(hái)能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝(jué)外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一些感兴(xīng)趣的麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁分(fēn)类，让自(zì)己(jǐ)的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经(jīng)

别(bié)忘了我在这里等着(zhe)哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧(ba)

?…原(yuán)声视频…?

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