近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大(dà)的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是(shì)我们在(zài)直播时(shí)一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)下(xià)来，确实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也(yě)随(suí)之更加开(kāi)朗(lǎng)自(zì)信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己压(yā)力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了(le)不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上(shàng)的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)这(zhè)一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货(huò)。而一年过(guò)后，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的(de)人(rén)通过运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带(dài)货(huò)变(biàn)现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应(yīn电表可以调快慢吗 电表房东能做手脚吗g)链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居(jū)家办公高(gāo)峰(fēng)期，人(rén)们电表可以调快慢吗 电表房东能做手脚吗有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票中(zhōng)，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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