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中国为什么叫兔子国怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

中国为什么叫兔子国p>

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白芝麻能够养头发(fā)吗

　　白芝(zhī)麻是(shì)能(néng)够(gòu)养头发(fā)的(de)。

　　吃白(bái)芝麻(má)对头(tóu)发(fā)通常是有(yǒu)必定优点的，平常能够适量吃。

　　白(bái)芝(zhī)麻是芝麻的一(yī)种，含有脂肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂等养分物(wù)质，适(shì)量吃能够弥补(bǔ)头发成长所需的养(yǎng)分。白芝麻可入肝(gān)、肾经，具有(yǒu)利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解(jiě)肝肾精血缺少引(yǐn)起的须发早白、掉发有(yǒu)必定的效果(guǒ)。

　　白芝麻中含(hán)有必定的油脂，具有(yǒu)润(rùn)肠(cháng)通便的效果，可辅佐防治晚年血亏(kuī)削减(jiǎn)引(yǐn)起的大便燥结。主张腹(fù)泻者、缓慢肠炎者防(fáng)止食(shí)用白芝麻(má)，避免导致病况加剧。

　　此外，尽(jǐn)管白芝麻适量食用能够起到护发(fā)的效果，可是过量食用，可能会导致内分泌紊乱，使头发(fā)的发质下降。

怎样挑(tiāo)白芝(zhī)麻(má)好吃又香又甜的(de)

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老练的白(bái)芝麻，色彩多(duō)为白黄色，并不是特别的(de)白，而通过(guò)漂白处(chù)理(lǐ)之后(hòu)的(de)白芝麻(má)就(jiù)会变得特别皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰满度(dù)。

　　随(suí)机选择(zé)几粒芝(zhī)麻调查，看芝麻的丰(fēng)满度，优质的白芝麻十分(fēn)丰满，形(xíng)状为虫卵状(zhuàng)，且(qiě)两端(duān)大(dà)小不一，一头为圆形，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻(wén)起(qǐ)来有(yǒu)芝麻特(tè)有(yǒu)的香味，但这种(zhǒng)香味不是(shì)香油(yóu)的滋味，而是一种淡(dàn)淡的(de)幽香。

怎(zěn)么选择白芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝(zhī)麻的办(bàn)法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断(duàn)口的芝(zhī)麻，看断(duàn)口的(de)部分的(de)色彩，假如断口部分(fēn)是(shì)黑(hēi)色，那就阐明是染色(sè)的;假如断口(kǒu)部分是白色，那(nà)就(jiù)阐明这种芝麻不是(shì)染(rǎn)色。

　　　　2、可用(yòng)打(dǎ)湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不(bù)掉色(sè)的是真货，不然可能(néng)是假货。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的(de)芝麻吃起来不苦，反而(ér)有点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何异味;而(ér)染色(sè)的(de)芝麻有种古怪的机(jī)油味，或(huò)者(zhě)说有除了芝(zhī)麻香味之外的(de).不正常的滋味，并且发(fā)苦。

　　白(bái)芝麻的食(shí)疗效果(guǒ)

　　　　芝麻(má)味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明(míng)目、祛(qū)风润肠、生津(jīn)通乳、益肝养(yǎng)发(fā)、强身体，抗衰(shuāi)老之成(chéng)效。

　　　　可用于医(yī)治身体虚弱、头晕耳鸣、高(gāo)血压、高血脂(zhī)、咳(ké)嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺(quē)少、大(dà)便燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群均(jūn)可食用

　　　　适合妇女产后(hòu)乳(rǔ)汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫(pín)血、高脂(zhī)血(xuè)症、高血压病、晚年哮喘、肺结核(hé)，以及荨麻(má)疹，习惯性便秘者食用;适合(hé)糖尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经(jīng)麻木、痔疮以及出血性(xìng)本质者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前人(rén)经历，男人阳痿、遗(yí)精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克(kè)