放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉-橘子百科-橘子都知道

放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥(féi)吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥(féi)和(hé)降低血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量(liàng)的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，能够把人(rén)体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当作废(fèi)物排出身体之外，所以适当吃一(yī)些黍(shǔ)米能达(dá)到很好的减肥效果。

　　其(qí)次(cì)黍米里(lǐ)面含有非常多的微量元素和钾元素，而且还有(yǒu)很(hěn)多其他的营养物质，具有降(jiàng)血压和治疗(liáo)贫(pín)血的功效。

黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同一种物(wù)质(zhì)，大黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍(shǔ)米，经常被磨成面(miàn)粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同(tóng)时黄米(mǐ)富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较(jiào)紧密(mì)，成熟(shú)则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部(bù)密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米(mǐ)中所含的(de)脂(zhī)肪主(zhǔ)要(yào)有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿(niàn)四(sì)烷酸、十(shí)七烷酸(suān)、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油(yóu)酸等(děng)，均有利于(yú)生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗(cū)纤维、灰分(fēn)。

　　黍(shǔ)米中还含有多种米、麦(mài)中(zhōng)所缺乏的(de)氨基酸(suān)，对调补机体代谢十(shí)分重(zhòng)要。

大黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又(yòu)称(chēng)“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同(tóng)一种作物，是由糜子（黍）去(qù)皮(pí)加(jiā)工而成。

　放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜(mí)子是生长于我国北方的一种(zhǒng)农作物，含有的人(rén)体必需的(de)八种氨基酸(suān)的含量(liàng)均高于(yú)大(dà)米和(hé)小(xiǎo)麦，尤其是蛋(dàn)氨酸含量，几乎是大米和(hé)小麦的两倍(bèi)。

　　大(dà)黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物(wù)黍的种子。

　　【植(zhí)物(wù)形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密(mì)生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙(cāo)刺(cì)毛，下(xià)部裸露(lù)，上部(bù)密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第(dì)一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖(yǐng)与小穗等长，大多(duō)为11放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉脉；第一外(wài)稃形似第二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微(wēi)凹。

　　颖(yǐng)果(guǒ)圆形或椭圆形，平(píng)滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐(hè)色(sè)，性粘或(huò)不(bù)粘(zhān)。

　　我国华(huá)北、西北多有栽培。

　　一(yī)般分两(liǎng)种类型，以秆上有毛，偏穗，种子(zi)粘(zhān)者为(wèi)黍；秆上无毛，散穗(suì)，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治(zhì)泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主要(yào)为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的(de)维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克(kè)中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对(duì)高血压(yā)患者有益。