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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是由年龄决定(dìng)的，如果(guǒ)是七、八岁的(de)青少年，骨骼还(hái)没(méi)有发育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足球之类(lèi)的运动，就可(kě)以刺激成(chéng)骨(gǔ)细(xì)胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十(shí)几岁的青少(shǎo)年来(lái)说，骨骼已经发育(yù)完全了，经常踢(tī)足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙质和(hé)维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一定程度上(shàng)也(yě)能促进(jìn)身高(gāo)的增(zēng)长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什么装备(bèi)

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体的(de)保(bǎo)护(hù)是不可缺少(shǎo)的(de)，因为(wèi)这(zhè)个运动特(tè)有的腿部力量较大(dà)因此护(hù)腿(tuǐ)板必须要有，球(qiú)鞋(xié)，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大(dà)家(jiā)体验感(gǎn)更好，还能最大程度的让自己的能力发挥出来，所以有一(yī)双适合自己的球鞋(xié)是非常重要的。

　　很(hěn)多(duō)刚入门的(de)朋友不大注意这个装备，其实球(qiú)衣是很重要的，比(bǐ)如宽(kuān)松的短裤(kù)，透气(qì)性好(hǎo)的专业足球运动上(shàng)衣，以及高(gāo)筒(tǒng)类的足球袜(wà)，这些都(dōu)是必不可少的。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动的(de)时(shí)候(hòu)不(bù)要(yào)佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒(jiè)指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成(chéng)各种伤害(hài)，不管什么运(yùn)动，都要把安全放在(zài)第(dì)一位。

踢足球(qiú)要(yào)注意什么

　　1、做好准备(bèi)活(huó)动，脚再痒(yǎng)痒也不要(yào)直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节(jié)，让(ràng)身体(tǐ)微微(wēi)出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运动中会用到的(de)关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于(yú)运动时的跑动较多，技术动作的(de)幅度(dù)以及出汗量都是(shì)相对较大，所以锻炼时(shí)应身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服(fú)，球鞋应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场地设施(shī)不符合要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物(wù)多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的(de)时(shí)候(hòu)就(jiù)喝一点，多喝几次也没(méi)关系(xì)，不(bù)要等到累得(dé)不行的时(shí)候再大口大口地一(yī)次性(xìng)喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是(shì)一项全(quán)天候的(de)运动项目，但(dàn)要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身(shēn)高腿长在(zài)速度上有优势，对抗中也有优势，而个(gè)小腿短的先天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球(qiú)运动员，最理想(xiǎng)的身(shēn)高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有(yǒu)对抗，而且相(xiāng)对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需要(yào)起步才能完(wán)成，控(kòng)球抢球(qiú)冲撞都吃亏(kuī)，特别是高(gāo)球争点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说(shuō)，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的(de)范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围(wéi)就(jiù)大(dà)打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳(ào)大利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中(zhōng)，国足优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和(hé)亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛(sài)事12连胜(shèng)宣告(gào)结束(shù)。

　　此外，除(chú)了火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次碰到对(duì)手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至(zhì)，因凡(fán)蒂诺(nuò)都(dōu)来到了现场看(kàn)球，他多么希望中国队能够(gòu)出现(xiàn)在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估(gū)计(jì)让(ràng)因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这(zhè)场失(shī)利，李铁遭(zāo)遇了执教中国(guó)队的首(shǒu)败，过去(qù)12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对手(shǒu)不够强，这(zhè)场遭遇澳(ào)大利亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢(tī)，对(duì)手不敢认(rèn)真踢(tī)，怕(pà)弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力有限。

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