张天爱减肥前(qián)后(hòu)对(duì)比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体重(zhòng)最重的(de)时候(hòu)是(shì)130斤(jīn)，网上也有(yǒu)巅峰(fēng)时(shí)刻张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽然从照片中能够(gòu)看出(chū)来是一个人，但是(shì)给人的感(gǎn)觉相(xiāng)差很(hěn)多。130斤的(de)她其实还(hái)是挺可爱(ài)的(de)，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴(bā)。

不(bù)管是谁(shuí)的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但想要长(zhǎng)期保持好身材(cái)，少吃多(duō)动是最好的(de)方(fāng)式(shì)。其实这个方(fāng)法谁都知道，但是能够做到(dào)是不容易的。主(zhǔ)要是因为现在要求(qiú)的体重(zhòng)标准确实(shí)是(shì)严苛(kē)，不(bù)仅仅是(shì)女明星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子(zi)腿(tuǐ)。

张天(tiān)爱

人瘦了之(zhī)后就真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是真的好(hǎo)看(kàn)，原因如下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美是现在固有的审美标准。美有的时候和(hé)一个时代是有关系的，和一个人(rén)的认知也是有关系的，大部(bù)分人已(yǐ)经接受了以瘦为美这个标准。也许有(yǒu)一天会(huì)流行以胖为(wèi)美，到时候就(jiù)不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精(jīng)致(zhì)，更灵(líng)活。能(néng)够流行以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿出(chū)来更(gèng)加的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变得(dé)自信。尤其是对于减肥(féi)成功的人(rén)来(lái)讲，经历过一番痛苦的努力(lì)，终于坚持下来，这个过程中(zhōng)提升了人的(de)自信心。同时也为自己能够坚持下(xià)来，感到骄(jiāo)傲(ào)，个(gè)人感觉也非常良好(hǎo)，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相(xiāng)信自(zì)己的(de)能力。

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