大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思-橘子百科-橘子都知道

大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处(chù)晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核(hé)桃(táo)仁(rén)不易分离，色彩(cǎi)一(yī)致的时候，就可以(yǐ)取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的(de)吗

<大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思p>　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质(zhì)变得完(wán)整，从而达到补脑(nǎo)的功(gōng)效(xiào)。补脑(nǎo)的(de)食(shí)物(wù)有很多有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋(dàn)白质，脂肪(fáng)，维(wéi)生(shēng)素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种小麦类的(de)植物(wù)，有着固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除热的(de)作用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在(zài)日常生活中(zhōng)也(yě)可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而(ér)且还可以增(zēng)强身体的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过(guò)多(duō)的劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥是(shì)比较平(píng)和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。