怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价(jià)值(zhí)，但建议(yì)控制(zhì)摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好(hǎo一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心)。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非常紧实(shí)，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心个(gè)品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜(tián)的(de)就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬(yìng)，那(nà)就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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