什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(r正实数包括0吗包括负数吗，正实数包括零吗én)具有一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动(dòng)领域(yù)里(如(rú)自然(rán)科学(xué)与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由正实数包括0吗包括负数吗，正实数包括零吗于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由(yóu)于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信念，即对(duì)这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发(fā)事件(jiàn);B指人(rén)对(duì)此(cǐ)所形成(chéng)的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其(qí)在(zài)有理性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免地具有或(huò)多或(huò)少的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复(fù)某种不合理的(de)信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演(yǎn)出(chū)来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自(zì)己的情(qíng)绪(xù)产生直接的(de)作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候(hòu)，我们(men)要(yào)让孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事(shì)情(qíng)而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不(bù)好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控(kòng)制(zhì)的(de)情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意(yì)识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时(shí)候，我们(men)都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)们会认(rèn)为(wèi)诱发(fā)事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些(xiē)不(bù)合(hé)理的(de)信(xìn)念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪(xù)和行为的(de)结果(guǒ)。

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