近(jìn)日，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了(le)很大的改变(biàn)，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们(men)开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突(tū)然(rán)走红，创下了(le)一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然(rán)自(zì)己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多(duō)万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其(qí)中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不(bù)再(zài)有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　表示第一的词语四字，古代表示第一的词语="一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014916.jpg">

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的身体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获(huò)得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑(tiāo)战。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免(miǎn)因(yīn)产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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