生熟普洱茶的(de)冲(chōng)泡办法和时刻？生茶泡法：洗茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶量宁(níng)少勿多，水温是要沸水(shuǐ)（100度(dù)），前面的时分能(néng)够出水快(kuài)点，到了后边茶味变淡的时分能(néng)够盖(gài)下的。关于生熟普洱茶的冲泡办法和(hé)时刻以及(jí)生熟普洱(ěr)茶(chá)的冲泡(pào)办法和时(shí)刻，生熟普洱茶的冲(chōng)泡办法视(shì)频，普洱生茶与熟茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)，熟普洱茶的(de)冲泡办法大全，生熟(shú)普洱茶怎样泡等(děng)问题，农商网将为你收拾(shí)以(yǐ)下(xià)的日子(zi)常识：

生(shēng)熟普洱茶能够一同寄存吗(ma)

　　生熟(shú)普洱茶是能够一同寄存的。

　　云(yún)南普洱(ěr)茶，是一个很为美妙的茶(chá)类，同一产(chǎn)地，同(tóng)一材料制造(zào)，却能发生两种不同的茶叶口(kǒu)感，生茶，与熟茶，生茶以新鲜(xiān)的(de)茶香，回甘生津的口感(gǎn)，赢得各地茶友的追捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友都(dōu)理(lǐ)解,生茶熟茶是两种彻底不(bù)同(tóng)的香气,而(ér)茶叶又是吸(xī)味物(wù)质,假如兼并寄存,是会在香气上有(yǒu)必定(dìng)影(yǐng)响的。

　　普(pǔ)洱(ěr)生茶和(hé)普(pǔ)洱熟茶(chá)是质量风(fēng)格天(tiān)壤之别的两种茶品(pǐn),应禁(jìn)止将生(shēng)茶和(hé)熟茶(chá)混合寄存在(zài)一同。

生(shēng)熟普洱茶的冲泡办(bàn)法和时刻(kè)

　　1、生茶泡法：洗茶一遍(biàn)，用涨水，茶量(liàng)宁少勿多，水温是(shì)要沸(fèi)水（100度），前(qián)面的时分能够出(chū)水快点，到了(le)后边茶味变淡的时分能够盖(gài)下。

　　还有(yǒu)些小技巧，用(yòng)盖碗冲泡时开盖，特别在洗(xǐ)茶时。

　　洗(xǐ)茶结束时不(bù)要接着泡(pào)，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫(zǐ)砂壶比较适合，水(shuǐ)温(wēn)越(yuè)高越好。

　　用厚壁壶或出茶前用涨水淋壶。

　　好的陈(chén)年普(pǔ)洱茶泡法不必太讲(jiǎng)究,浓(nóng)有浓的味道，淡有(yǒu)淡的雅韵。

熟普与(yǔ)生普冲泡办法

　　 熟普与生普冲(chōng)泡办法

　　 　　众(zhòng)所周知普(pǔ)洱茶(chá)有生茶和熟(shú)茶(chá)两(liǎng)种，其间普洱(ěr)熟茶(chá)茶性温文，有养胃，护胃，暖(nuǎn)胃，降血(xuè)脂(zhī)、瘦身等保健功用(yòng)，被世(shì)人喜(xǐ)欢。

　　下面就为(wèi)咱们(men)介绍普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普(pǔ)洱熟茶的(de)泡法进(jìn)程：

　　 　　首要咱们先选择泡(pào)普洱(ěr)茶(chá)所需求的用(yòng)具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷提梁(liáng)壶(hú)。

　　 　　备具：准备好(hǎo)茶(chá)具及(jí)普洱(ěr)茶(chá)。

　　 　　温(wēn)壶(hú)涤(dí)具：先(xiān)用滚水(shuǐ)烫热茶(chá)具，首要(yào)起温壶温(wēn)杯的(de)效(xiào)果，一起(qǐ)能够涤(dí)具，随后放(fàng)入茶叶(yè);

　　 　　投茶(chá)：将(jiāng)普(pǔ)洱(ěr)茶当心置入壶中?

　　 　　润茶：冲(chōng)入约茶具(jù)容(róng)量1/4的滚水，然后快速倒去，以(yǐ)此清洗茶叶中的杂(zá)质，并且(qiě)唤(huàn)醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际状(zhuàng)况把握冲泡(pào)时刻。

　　 　　分茶：头道(dào)。

　　倒(dào)沸水冲泡10秒左右，出茶水到公正杯中，滤网放到公正杯上，过滤碎(suì)茶，然后再别离(lí)均匀的(de)分(fēn)入小杯中(zhōng)，温了就(jiù)能够(gòu)喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入公正杯里渐渐喝，不能泡在壶里太长时(shí)刻，不(bù)然焖熟茶叶欠(qiàn)好。

　　 　　b.普洱茶(chá)即(jí)便(biàn)变冷今(jīn)后(hòu)仍是风味十足，所以(yǐ)夏天的时分能够弄得冷一些,或许是冰过(guò)今后再(zài)喝。

　　 　　c.茶叶(yè)的浸泡(pào)时刻，视茶叶(yè)的状(zhuàng)况而不同(tóng)，一般紧压茶能够稍短些，散茶能够稍长些，投茶量多能够稍短些，投茶量少(shǎo)能够稍长些，刚(gāng)开始泡(pào)能够(gòu)稍短些，泡久了能够稍长些。

　　 　　泡(pào)茶心境(jìng)：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须以最平缓、最天(tiān)然的(de)心(xīn)态为品茗者服务，在茶艺界中(zhōng)，常有(yǒu)“一人得神、二人得趣(qù)、三(sān)个得味(wèi)”之说，这正好是泡(pào)茶人(rén)心态的表现。

　　独自一人无(wú)任何环境及(jí)附加的外在要素影响，故可(kě)泡出最佳茶质供(gōng)自我(wǒ)品茗享用……而一些心理素质(zhì)不太好的茶艺人员无法以安静的心态冲泡，或则水温太高，或许慌张致使投茶量失衡，无法泡出最佳(jiā)茶(chá)质。

　　所(suǒ)以，泡(pào)茶人的心境(jìng)是(shì)普洱(ěr)茶(chá)冲泡的关键要素，茶汤的口感会跟(gēn)着(zhe)他的心境(jìng)改动(dòng)而改动(dòng)!因此，要泡(pào)好一(杯)壶普洱(ěr)茶，调整好泡茶人(rén)员自(zì)己的心境是(shì)最(zuì)重(zhòng)要的要素(sù)。

　　只(zhǐ)需在往常心态(tài)下，选择最适合的器皿(mǐn)和品茗艺(yì)境，在(zài)投茶量适合不改动的(de)状(zhuàng)况(kuàng)下把握(wò)水(shuǐ)温文浸(jìn)泡时刻(kè)，还(hái)可依个人(rén)口(kǒu)感，彼此和谐中和(hé)后，争夺(duó)以最(zuì)天然的(de)心态泡出最(zuì)优质(zhì)的口感(gǎn)，唯有(yǒu)融入其(qí)间，方能乐在其间!

　　 　　品(pǐn)茗环(huán)境：

　　 　　茶乃一种博学多才的(de)传统文明(míng)，特别(bié)是久经干载(zài)长胜(shèng)不衰且盛名远(yuǎn)扬的的(de)普洱茶，文(wén)明精华更是撒播(bō)至今且又到达巅峰(fēng)盛(shèng)世品饮(yǐn)之际(jì)。

　　作为一种(zhǒng)传统文(wén)明的精力(lì)享用(yòng)就(jiù)应(yīng)该(gāi)在高雅的环境(jìng)中(zhōng)进行的，品茗之(zhī)境(jìng)须和其文明氛围(wéi)和谐一致，如高雅古典的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻，细细感触茶的(de)醇度(dù);翻滚舌头，使茶(chá)汤游过口腔中的(de)每(měi)一个部位(wèi)，滋润一切的味(wèi)蕾(不同部位的味蕾感觉出的茶汤的(de)味道，一般是不相同的’)，领会(huì)普洱茶(chá)的(de)光滑和甘厚;入(rù)喉(hóu)时(shí)可领会普洱(ěr)茶的顺(shùn)柔软陈韵。

　　 　　普洱熟(shú)茶的泡法需求留(liú)意的事项

　　 　　普洱茶冲泡水温：100摄氏(shì)度沸水。

　　注：煮水时不宜过渡(dù)欢腾或欢腾的次数太多，这样水中的氧气过(guò)少(shǎo)会影响茶叶的活性。

　　 　　普洱(ěr)熟茶冲泡用水的选(xuǎn)择：最好用纯水或山泉水(软水为(wèi)佳)冲泡普洱(ěr)茶。

　　如没有这些水(shuǐ)，凡契合国家规定(dìng)饮用水目标(biāo)的(de)也可(kě)用来泡茶。

　　 　　普洱(ěr)熟茶冲泡置茶量：茶(chá)水(shuǐ)份(fèn)额为(1克：50克)，或置茶(chá)量为容器容(róng)量(liàng)的(de)2/5左右。

　　或许(xǔ)依据泡茶(chá)的(de)器皿和品茗人数的(de)多少(shǎo)而定。

　　如用盖碗冲泡、小盖碗(wǎn)一般为3—5g/3～5人，而若用(yòng)大盖碗(wǎn);中泡则5～10g/5～8人;适(shì)取投到(dào)。

　　别(bié)的，还应先区分泡的(de)是紧压(yā)茶或是散茶，一般(bān)散茶可(kě)多(duō)投一(yī)点;而(ér)紧(jǐn)压茶因(yīn)紧压(yā)投茶量上可相对略少一点，但凡事都适(shì)皆最佳!现在(zài)市场上(shàng)的普洱茶一般茶饼，茶(chá)砖等紧压(yā)茶居多，所以在(zài)泡这(zhè)类(lèi)茶的时分要先用茶锥或(huò)许(xǔ)茶刀撬成小(xiǎo)块，然(rán)后能够用紫(zǐ)砂罐放(fàng)好(hǎo)备用，也(yě)能够喝的(de)时分在撬开。

　　 　　茶叶浸(jìn)泡时刻：视(shì)茶(chá)叶的状况而不同(tóng)，一(yī)般(bān)紧压茶能够稍短些，散茶能够稍(shāo)长些，投茶量多(duō)能够(gòu)稍短些，投茶量(liàng)少能够稍长(zhǎng)些，刚开始泡能(néng)够(gòu)稍短(duǎn)些，泡久了能够稍长些。

　　也能够依(yī)据各(gè)人口感而定(dìng)，常喝浓茶重(zhòng)口(kǒu)感的2升是多少斤啊 2升是多少毫升可(kě)多(duō)泡一会;反则缩短;别的(de)还可依据水(shuǐ)温(wēn)文冲泡(pào)次数(shù)而(ér)定，水温太高，可(kě)缩短浸泡(pào)时刻，而头(tóu)几泡一般快冲(chōng)快(kuài)泡，后边则可跟着冲泡次数的添加(jiā)而延伸冲泡的时刻(kè)，方可泡出普洱佳(jiā)味!

　　 　　正确的普(pǔ)洱熟茶泡法不只能(néng)够更好的泡(pào)出一(yī)壶(hú)好茶，更是喜好普洱熟(shú)茶者的一种日子品尝，更是(shì)一种安静(jìng)慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇(piān)二(èr)：生普冲泡办法(fǎ)

　　 　　一般(bān)的(de)生(shēng)普洱茶(chá)的冲泡办法：将(jiāng)10克普洱茶倒入(rù)茶(chá)壶或(huò)盖碗，冲入(rù)500毫升沸水。

　　先洗茶，将(jiāng)普洱茶表层的不洁净(jìng)物和异物洗(xǐ)去，才干(gàn)充沛释放出普洱茶的真味。

　　再(zài)冲入沸水，浸(jìn)泡5秒(miǎo)钟(zhōng)。

　　将茶汤(tāng)倒入公正杯中，再将(jiāng)茶汤分斟入品(pǐn)茗杯，先闻其(qí)香(xiāng)，观其色，然后饮用。

　　汤(tāng)色红浓亮堂(táng)，香气共同陈香，叶底褐红色(sè)，味道浑(hún)厚回甜，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下来我将为咱们具体介绍冲泡进(jìn)程。

　　 　　准(zhǔn)备工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶(chá)冲泡用水和水温：选用矿泉(quán)水(shuǐ)或(huò)纯净水，水温(wēn)以90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　 　　二、置茶(chá)量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处悄(qiāo)悄撬取，可按喝茶(chá)人数多少决(jué)议取茶数(shù)量。

　　若人少，可取普洱茶8~10克，人多可(kě)取普洱茶(chá)15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶(chá)叶(yè)放入(rù)茶壶，然后注入热水(shuǐ)(除可(kě)醒茶之外，它(tā)一起还具(jù)有(yǒu)进步茶叶净度的效果(guǒ))后(hòu)倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶(chá)的冲泡(pào)适(shì)合运用大一(yī)点的茶具(jù)以更(gèng)好的表现出普洱茶的色、香、味等质量特征(zhēng)。

　　 　　(2)紫砂壶(hú)：紫(zǐ)砂壶的透气*和(hé)保温*也可作(zuò)为冲泡普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯(bēi)：盖碗清雅灵活，也不失为冲泡普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　小提示：杯子(zi)最好选(xuǎn)用大一点的、晶滢(yíng)剔透的玻璃杯最好，初学者(zhě)最好选(xuǎn)用玻璃杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生(shēng)普洱茶的(de)冲泡办法，其实(shí)新(xīn)、老普洱茶的(de)冲(chōng)泡办法应该有(yǒu)所不同，普洱茶(chá)的冲泡(pào)最好是用盖碗或用(yòng)紫沙(shā)壶(hú)，假如(rú)没有这两样(yàng)东西还能够(gòu)用能(néng)够(gòu)当(dāng)壶又能够(gòu)当(dāng)杯的紫沙(shā)潇洒(sǎ)杯冲泡。

　　生茶冲(chōng)泡(pào)的时(shí)刻不欲太长(zhǎng)，一(yī)般是(shì)经(jīng)过两遍(biàn)的洗(xǐ)茶进程之后，刚开(kāi)始(shǐ)冲水(shuǐ)后时刻不要(yào)超越20秒出汤(tāng)，后(hòu)边能(néng)够渐(jiàn)渐的延伸时刻到(dào)淡中止(zhǐ)，新(xīn)茶冲泡的(de)时分尽量不要(yào)盖盖(gài)子，削(xuē)减涩味，老茶能够盖盖子(zi)，因为在时(shí)刻的改动上现已(yǐ)没有(yǒu)涩味了。

　　 　　普洱仓储条件(jiàn)有(yǒu)哪些(xiē)

　　 　　A.必(bì)须在干仓陈化(huà)：

　　 　　干仓是指茶叶在湿度(dù)、温度适中、通风透(tòu)气的环境中后发酵(jiào)寄(jì)存(cún)。

　　干仓贮(zhù)存(cún)普(pǔ)洱茶不(bù)会发霉，尽管转化较为缓(huǎn)慢，但能坚(jiān)持(chí)普洱茶的真性;湿仓则(zé)是指茶(chá)商为了(le)获取赢利，把(bǎ)茶叶放在通风不畅、湿度较高的环境加速陈化(huà)。

　　而(ér)这(zhè)样做，不光会(huì)损(sǔn)坏(huài)茶叶的质量(liàng)，更导致保藏价值的损失。

　　 　　B.温度(dù)不行(xíng)忽然改动：

　　 　　存(cún)茶(chá)的仓内温度假(jiǎ)如过高，温差改动太忽然，将会(huì)影响茶(chá)汤水性(xìng)给予口感的生动性，乃(nǎi)至(zhì)仓(cāng)内温(wēn)度太高，构(gòu)成炽热，会将(jiāng)本(běn)来的普(pǔ)洱(ěr)生茶，转变为(wèi)普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂(zá)味感(gǎn)染：

　　 　　茶叶(yè)是最(zuì)会(huì)吸收(shōu)杂气异味的，撒一把枯燥茶叶，会吸清空气中的异味，因此(cǐ)，应(yīng)力求(qiú)贮放(fàng)环(huán)境清洁无杂味，一旦吸收了火油、香水等气(qì)味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑(zhù)实。

　　仍用厚箬填(tián)紧(jǐn)。

　　瓮口再加以(yǐ)箬。

　　以真皮纸包之(zhī)”。

　　这是(shì)自古(gǔ)以来一种传统包(bāo)装(zhuāng)的(de)材料和方法，有(yǒu)助于普(pǔ)洱(ěr)茶于后发酵时，过滤杂味以保证清醇(chún)的(de)成效。

　　常有(yǒu)人将已(yǐ)打开了的普洱老茶，改用(yòng)较低残次量的(de)塑料纸(zhǐ)重包，时刻一(yī)久，就会(huì)宣布异(yì)味，直接损坏了普洱(ěr)茶(chá)档次。

　　 　　以上便是(shì)普洱茶的仓储条件需求(qiú)留意的几(jǐ)个(gè)方面。

　　只需能够把握(wò)储藏(cáng)茶叶地址的(de)温度和湿度的改(gǎi)动(dòng)规则，量体裁衣并采纳恰当调整(zhěng)办法，就可认为(wèi)普洱(ěr)茶发明一个洁净(jìng)卫生、有利于正常醇化的外部环境，还能够恰当进步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱们能够从(cóng)普洱茶饼外(wài)形要求形状匀整规(guī)矩;棱角(jiǎo)规整，不缺变(biàn)少角;松(sōng)紧适度;模纹(wén)明晰，条索(suǒ)规整紧结;色泽以黑(hēi)褐(hè)，棕褐、褐红色为(wèi)正常。

　　外表有(yǒu)霉(méi)花(huā)，霉点(diǎn)的普洱茶均(jūn)为残次。

　　下面(miàn)具(jù)体介绍怎么(me)选(xuǎn)择(zé)普洱茶。

　　 　　内质区(qū)分 ： 汤(tāng)色：亮(liàng)堂，红浓，红(hóng)褐色。

　　如汤色(sè)红浓剔(tī)透是高质量普洱茶，犹如红酒一杯;深红，红褐的汤(tāng)色(sè)均为正常。

　　黄，橙(chéng)色或浅，或暗黑污(wū)浊的(de)为残次。

　　 　　香气： 首要看香气的纯度，差(chà)异(yì)霉味(wèi)与陈香味(wèi)。

　　霉味是一种蜕变的味道，使人(rén)不愉快。

　　陈香味是普(pǔ)洱茶在后发(fā)酵进程中，多种化学成(chéng)分在微生物和酶的效果(guǒ)下，构(gòu)成的新(xīn)物质(zhì)发生(shēng)的一种归纳(nà)香气。

　　有的似桂圆香，红枣香(xiāng)，槟(bīn)榔(láng)香(xiāng)等，总(zǒng)归是令人(rén)愉(yú)快(kuài)的(de)香气。

　　 　　普洱茶(chá)香气到达的最(zuì)高(gāo)境(jìng)地也(yě)便是咱们常(cháng)说(shuō)的普洱茶(chá)的陈韵。

　　所以陈香味(wèi)与霉(méi)味是不(bù)同的。

　　如(rú)有霉味，酸味，或(huò)其他异(yì)味，香味等为(wèi)不正常(cháng)。

　　 　　味道： 普洱茶(chá)的味道要醇和，爽滑，甜美(měi)。

　　指(zhǐ)刺激性不强，没有涩味，口感很舒畅。

　　回甘是指茶汤浓(nóng)而刺激性不强，茶汤(tāng)进口今后舌根有(yǒu)显着(zhe)的回甜(tián)味(wèi)。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)副效果(guǒ)

　　 　　副(fù)效果一(yī)：女(nǚ)人(rén)生理(lǐ)期降(jiàng)临不适合(hé)喝普(pǔ)洱茶

　　 　　每(měi)逢女人生理期(qī)降暂时，经血会消耗掉不少体(tǐ)内的铁质，若仍是(shì)习惯性喝普洱茶，普洱茶(chá)茶(chá)叶(yè)鞣酸会阻(zǔ)止咱们的肠粘膜对铁质(zhì)的吸收，然后下降人体对铁质吸(xī)收，构成铁质(zhì)或补血(xuè)药中的铁结(jié)石(shí)发生沉积的现象，不利于(yú)经血排放。

　　 　　副效果二(èr)：怀孕期不适合(hé)喝茶

　　 　　孕妈妈正(zhèng)值怀孕期不(bù)适合喝(hē)普洱茶。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶茶(chá)叶中咖(kā)啡(fēi)碱浓(nóng)度(dù)含量高，若是孕(yùn)妈妈常喝普洱茶(chá)，心跳频率添加(jiā)，构成(chéng)心脏负荷加重(zhòng)，导致妊娠中毒(dú)症。

　　有时分因长(zhǎng)时间喝普(pǔ)洱茶，会构成睡觉缺乏，膂力(lì)不行，促进产期(qī)期间，构成难产状况。

　　 　　副效果(guǒ)三：产(chǎn)妇哺(bǔ)乳期(qī)不适(shì)合喝茶

　　 　　生(shēng)产后(hòu)想亲(qīn)自哺(bǔ)乳(rǔ)的产(chǎn)妇(fù)也(yě)不宜喝太多普洱茶，这期(qī)间要(yào)是喝下很(hěn)多茶水，茶(chá)中含有的高浓度鞣酸(suān)会被粘(zhān)膜吸收，然后影响乳腺的血(xuè)液循环按捺(nà)乳(rǔ)汁的(de)分泌，构成(chéng)奶(nǎi)水分泌缺(quē)乏。

　　有时茶(chá)叶中咖(kā)啡碱可经(jīng)过乳汁(zhī)影响幼(yòu)儿健康。

　　 　　副效(xiào)果四：更年期不适合(hé)饮用(yòng)普洱茶

　　 　　正值更年期的妇(fù)女，除了头晕和浑身乏(fá)力之外，有(yǒu)时还会呈(chéng)现(xiàn)心跳(tiào)加速“脾(pí)气(qì)欠好睡(shuì)觉质量差等现(xiàn)象，若(ruò)再喝(hē)太多普洱茶更(gèng)会加重这(zhè)些症状。

　　 　　喝普洱(ěr)茶的(de)成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防(fáng)治动脉硬化的成(chéng)效

　　 　　茶(chá)多(duō)酚显着按捺体(tǐ)内胆固(gù)醇、甘油三(sān)脂(均为(wèi)血脂首(shǒu)要成分)含量(liàng)的上升，并能促(cù)进脂类化合物从粪便中(zhōng)排出，还能发(fā)送毛细血管壁的(de)弹性，因此，对防治(zhì)动脉(mài)粥硬化(huà)、高血压及肥胖都(dōu)具有重要效果。

　　肥胖病大都是(shì)因人体代谢失调、过多堆集所引起。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)的瘦(shòu)身(shēn)成效是因为茶多酚、叶绿素、维(wéi)生素C等我(wǒ)种有(yǒu)用成人的归纳效果(guǒ)。

　　茶多酚能去(qù)脂解油腻、叶(yè)绿(lǜ)素能阻止(zhǐ)胆(dǎn)固醇的(de)消化和吸收，维生(shēng)素C有(yǒu)促(cù)进胆固醇分泌的效果，因此(cǐ)喝普洱茶(chá)能够(gòu)到(dào)达抱负的瘦身(shēn)效(xiào)果。

　　降脂(又称降血脂)，是指下降血液中胆(dǎn)固醇(chún)的(de)含量，防治高血脂(或称高脂(zhī)血症)。

　　 　　因(yīn)为肥胖病(bìng)往(wǎng)往一起引起胆(dǎn)固醇的升高，所以普洱茶的瘦(shòu)身效果相同对(duì)降脂有用。

　　普洱茶中的(de)茶多酚不(bù)只(zhǐ)能去脂肪并且还具有显着地按(àn)捺血2升是多少斤啊 2升是多少毫升(xuè)浆(jiāng)和肝脏中胆固醇含量的(de)上(shàng)升，按捺动脉壁硬化的防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧(yǎng)化而成)具有显着(zhe)的(de)抗血凝、促进纤溶、避免血小(xiǎo)板的粘附聚集(jí)及按捺动脉滑(huá)润肌细胞增(zēng)生等效(xiào)果

　　 　　二、防治(zhì)冠心病的(de)成效(xiào)

　　 　　冠心病，又称冠状(zhuàng)动脉粥(zhōu)样硬化性(xìng)心脏病(bìng)。

　　所(suǒ)以饮普洱(ěr)茶对防治(zhì)冠心病有用。

　　据统计材料标明，不(bù)喝普洱(ěr)茶的冠心(xīn)病发(fā)病(bìng)率为3.1%，偶然(rán)喝普洱茶的降为2.3%，常喝(hē)普洱茶的(喝三年以上(shàng))只需1.4%。

　　此外，冠心病的加重，与(yǔ)冠状(zhuàng)动脉供(gōng)血缺乏及血栓构成有关。

　　而茶(chá)多(duō)酚中(zhōng)的儿茶素以及茶多本酚在煎煮进程中不断氧化构成的茶色素，经动(dòng)物体外(wài)试验均(jūn)提示有(yǒu)显着的抗凝、促进(jìn)纤溶、抗血栓(shuān)构成等效果。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血压(yā)指收缩压或(huò)扩张(zhāng)压增高(gāo)，超(chāo)越(yuè)正常水(shuǐ)平。

　　动(dòng)脉硬化不(bù)光导(dǎo)致冠心病，与高血压联系(xì)也非常(cháng)亲近(jìn)。

　　降压、即下降血压。

　　普洱茶中(zhōng)的茶(chá)多酚、维生素(sù)C和维生素(sù)P等都是防治高血(xuè)压的有用成分。

　　特别(bié)茶多酚发病毛(máo)细(xì)血管的(de)功(gōng)用及儿茶(chá)素类化全物和(hé)茶黄素对血管严重(zhòng)素I转(zhuǎn)化的活性显着按捺造用等，都能直接下2升是多少斤啊 2升是多少毫升降血(xuè)压。

　　 　　四、抗(kàng)变老(lǎo)的成效

　　 　　人(rén)休中脂质过氧(yǎng)化进(jìn)程已证明是人体变老的机制之一，选用一(yī)些(xiē)具有(yǒu)搞氧(yǎng)化效果(guǒ)的化合(hé)物维生(shēng)素C。

　　维生素E能(néng)推迟(chí)变老。

　　普洱茶中不只要较多的维生素(sù)C与E，并且(qiě)茶多酚还起重要效果。

　　历来被视为抗变老药的维生素(sù)E，其抗氧化效果(guǒ)只需4%，而普洱(ěr)茶因兼含茶多酚(fēn)，其抗氧化的效(xiào)果(guǒ)高过74%，别(bié)的，普洱茶的氨基酸和微量元(yuán)素等也有必定(dìng)的搞变老效能。

　　 　　五、抗癌的成(chéng)效

　　 　　普洱(ěr)茶抗(kàng)癌是泛指对各(gè)种恶性肿瘤的防治效果(guǒ)。

　　我国防备科学院曾(céng)对(duì)140余种茶(chá)叶(yè)进行(xíng)活体(tǐ)内。

　　体外的科学试验、很多数据的显现(xiàn)必定了(le)普洱茶的抗癌(ái)及(jí)抗骤变效果。

　　首要对人体致癌性(xìng)亚硝基化合物的构成具有(yǒu)阻断效果。

　　 　　普洱茶中(zhōng)的多(duō)酚类化合物(wù)和儿茶素物质某些能活化导致癌特的酶系，面(miàn)具还可直(zhí)接和亲电子终究致癌代谢物(wù)起(qǐ)效果，改(gǎi)动其活性，然后削减(jiǎn)对原致癌基因的引发和促进，使终究致癌(ái)物的数量削(xuē)减。

　　经很多的人群(qún)比较，也证明饮普洱茶都的癌(ái)症发病率较低。

　　 　　最新研讨显现，中的化学成(chéng)人还(hái)能够(gòu)使一个在(zài)开展癌症进程中(zhōng)的重要分子(zi)中止动(dòng)作(zuò)。

　　这意味着普洱茶的抗癌才能要比科学家猜(cāi)测的还要强并愈加(jiā)多(duō)样(yàng)化。

　　多粮类则(zé)首要(yào)是(shì)间接地经过增强机休的免疫功用来到(dào)达杀伤肿(zhǒng)瘤细胞意图。

　　 　　六、协助消化的成效

　　 　　普洱茶中的(de)咖啡碱和黄烷醇类化合(hé)特(tè)能够添(tiān)加消化道的活动，因(yīn)此就有助(zhù)于食物的消化。

　　 　　七、解酒的(de)成效

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)之解酒成效(xiào)，因(yīn)为(wèi)肝脏在酒精(jīng)水解进程中需求(qiú)维生素C效果催化(huà)剂。

　　饮普洱茶，能够弥补维生素(sù)C，有利于酒精(jīng)在肝脏内解毒(dú)。

　　另一方面，普洱茶中咖啡(fēi)碱的利尿(niào)效果(guǒ)，使酒精(jīng)而处于状况(kuàng)的大(dà)脑中枢、因此起到解酒效(xiào)果。

　　 　　八、利尿(niào)的成效

　　 　　现(xiàn)代(dài)研讨标明，因(yīn)为普洱(ěr)茶(chá)中所含的咖(kā)啡碱和茶碱经过肾脏的微血(xuè)管，添加肾血(xuè)流量(liàng)以及按捺肾小管水的再吸收等机(jī)制，然后起到显着的(de)利(lì)尿(niào)效果。

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