怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃？首先观察南瓜的颜色的。关于怎么(me)挑甜的老南(nán)瓜好吃(chī)以及怎(zěn)么挑甜(tián)的老南瓜好吃(chī)，怎么挑(tiāo)甜的老南瓜呢，怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南瓜(guā)视频，老南瓜怎么挑(tiāo)选才甜，老南瓜(guā)甜吗等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

老南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　老(lǎo)南(nán)瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么挑甜(tián)的(de)老南瓜(guā)好吃(chī)

　　1、首(shǒu)先观察南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情南(nán)瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的(de)南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜(yán)色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那(nà)么(me)好了(le)。

如何挑选甜南瓜(guā)

　　1、看，从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；绿色的南瓜，绿得发黑的(de)是成熟(shú)南瓜。

　　不管什么品种，棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、动(dòng)手，老南(nán)瓜外皮比较坚(jiān)硬紧实，如果南瓜(guā)皮一掐就(jiù)破，就证明(míng)成熟度不(bù)够。

　　另外，用手掐一(yī)下南瓜上的那一小段(duàn)茎(jīng)，如果(guǒ)感觉非常硬，就证(zhèng)明南瓜采(cǎi)摘的时机比(bǐ)较合(hé)适(shì)。

　　4、切，切开的南瓜还可以(yǐ)看看瓜(guā)籽，因(yīn)为瓜籽(zǐ)饱(bǎo)满也是南(nán)瓜成熟(shú)度高的表现之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜的养生(shēng)功效：  

　　一、调养(yǎng)肠胃的(de)南瓜(guā)：南瓜是调(diào)养(yǎng)肠胃很好的食物，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的维生素A原，可以参(cān)与(yǔ)胃内(nèi)上皮组织的正常(cháng)代谢，保护(hù)胃黏膜，促进溃(kuì)疡愈合;果胶(jiāo)则(zé)可(kě)以让消化道免受粗糙食(shí)品的刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南(nán)瓜从中医的角度认为：有(yǒu)补(bǔ)中益气、消炎止痛(tòng)，解毒杀虫，降糖止渴(kě)的功(gōng)效，现(xiàn)代医学研究证明，南瓜中的果胶(jiāo)帮助肝、肾(shèn)功能减(jiǎn)弱的人(rén)增强(qiáng)肝(gān)肾细(xì)胞的再生(shēng)能(néng)力。

　　三(sān)、南瓜与糖尿病：南瓜富含维(wéi)生(shēng)素a、维生素c和维生素e，能促进胰(yí)岛素的分泌;南瓜中的果不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情胶可推(tuī)迟食物排空、延(yán)缓(huǎn)肠道对糖类的吸收，从(cóng)而控制血糖(táng)升高(gāo)。

　　此外，南瓜所含有的(de)矿(kuàng)物质(zhì)钴(gǔ)，是胰岛(dǎo)素细胞合成胰岛(dǎo)素所必需(xū)的物(wù)质。

　　所以糖尿病患者(zhě)应适当吃些用南(nán)瓜做(zuò)的食物(wù)。

　　参(cān)考(kǎo)资料来源：人民网(wǎng)-南瓜(guā)并(bìng)非(fēi)要新鲜才好吃(chī) 如不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情何挑到好南瓜

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