一公里大概多少步？是1700步(bù)左(zuǒ)右的。关于一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)以及(jí)微信运(yùn)动一公里(lǐ)大概多少步，一公里大概要(yào)走几分(fēn)钟，跑步一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步，成人一(yī)公里大概(gài)多少步，女(nǚ)生一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概(gài)要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年(nián)人的(de)步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度会(huì)稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研(yán)究结果(guǒ)发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行(xíng)速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别(bié兰州理工大学是一本还是二本 兰州理工大学是211吗)

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的(de)衍生的(de)一个(gè)单位(wèi)，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质(zhì)上都(dōu)是属于中国传统的(de)单位，在(zài)日常(cháng)生活(huó)中人们早已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达距离的单位，所以这就(jiù)是现在依旧有人(rén)使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的(de)时候由法国科学家组成的特别委员会(huì)定制的(de)标准，之(zhī)后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是(shì)中国人(rén)一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代(dài)千米(mǐ)在国(guó)人(rén)心中传播开来，现在基本上人们(men)都是用公(gōng)里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但(dàn)是1公(gōng)里(lǐ)等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进(jìn)行换(huàn)算的(de)。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来，一(yī)里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常(cháng)说的(de)“几里(lǐ)地”就是(shì)根据这个计量单位来计(jì)算的(de)，而一里地(dì)就(jiù)是500米，也(yě)就是1公(gōng)里的一半，所以现在人们(men)再说(shuō)一(yī)公里(lǐ)等于(yú)多少千米的时候就不要(yào)弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹(yóu)如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙兰州理工大学是一本还是二本 兰州理工大学是211吗(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不(bù)大的(de)步行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍(shāo)快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成不变(biàn)的固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常行(xíng)走一公里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走路(lù)姿势应该(gāi)是抬(tái)头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体重心稍(shāo)向前(qián)移(yí)；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐适(shì)中(zhōng)，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身(shēn)体。

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