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什么是步频和步幅，步频的(de)计算方法

　　所谓(wèi)步频就是(shì)你(nǐ)跑一百米(mǐ)所(suǒ)用的步数，每个(gè)人是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑是不一(yī)样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚(gāng)起(qǐ)步会少一点，后面(miàn)大(dà)概就是一步两米(mǐ)这样子。

什么是步频，步幅，有计算公式(shì)吗？

　　所(suǒ)谓步(bù)频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每个人是不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是一陵(líng)源步的(de)长度(dù)，短跑和中长跑是(shì)不一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会(huì)少一(yī)点，并团(tuán)后面大概就是一步两米这样子(zi)尺蔽态。

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