黑(hēi)豆(dòu)熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可(kě)以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了(le)归肾(shèn)经外(wài)，因(yīn)为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今(jīn)刚结婚是不是会天天做尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆刚结婚是不是会天天做区(qū)域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高(gāo)。

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