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母猪凶如狗是什么动物生肖母猪凶悍如何处理黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里(lǐ)含(hán)有大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外(wài)，所(suǒ)以(yǐ)适当吃(chī)一些黍米能达到很好(hǎo)的减肥效果。

　　其(qí)次黍米里(lǐ)面含有非常多的微量元素和钾元(yuán)素(sù)，而且还有很多(duō)其他的营(yíng)养物质，具有降血压(yā)和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米(mǐ)属于同一种(zhǒng)物(wù)质，大(dà)黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨(mó)成(chéng)面粉(fěn)，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同(tóng)时黄米富(母猪凶如狗是什么动物生肖母猪凶悍如何处理fù)含蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维生素(sù)以及维生素(sù)E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为(wèi)一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或少数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱(léng)，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含(hán)的(de)脂肪主要有棕榈酸、廿四(sì)烷(wán)酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚(yà)油酸(suān)等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还含有多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对调补机体(tǐ)代谢十分(fēn)重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又(yòu)称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一种(zhǒng)作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生长，多分(fēn)布(bù)于印度、中国、尼日(rì)利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生(shēng)长于我国北方的一种(zhǒng)农作物(wù)，含(hán)有(yǒu)的(de)人体(tǐ)必需的(de)八种(zhǒng)氨基(jī)酸的含量均高于(yú)大米和小麦(mài)，尤其(qí)是蛋氨酸(suān)含(hán)量，几乎是大米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大(dà)黄(huáng)米(mǐ)介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具长约(yuē)2毫(háo)米的(de)纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或母猪凶如狗是什么动物生肖母猪凶悍如何处理无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　无(wú)毛，第一颖(yǐng)长为小穗(suì)的1/2～2/3，先(xiān母猪凶如狗是什么动物生肖母猪凶悍如何处理)端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第(dì)一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形(xíng)或(huò)椭圆形(xíng)，平滑而有光(guāng)泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或褐(hè)色，性粘或不(bù)粘(zhān)。

　　我国华北、西(xī)北多有栽培。

　　一般分两种类型，以(yǐ)秆上(shàng)有毛(máo)，偏穗，种子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无毛，散穗(suì)，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪(fáng)，主要(yào)为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维(wéi)含量(liàng)丰(fēng)富，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高含(hán)钠低，100克(kè)中含钾(jiǎ):201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。