杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介-橘子百科-橘子都知道

杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将(jiāng)干核桃(táo)放在干燥的通(tōng)风处晾(liàng)干，待核(hé)桃的(de)表皮和(hé)核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构(gòu)物质变得完整，从(cóng)而达(dá)到(dào)补(bǔ)脑的功效。补(bǔ)脑的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦(mài)肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃(táo)汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含(hán)有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲(lián)子(zi)具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子(zi)更是营(yíng)养丰富，它有(yǒu)补血安神(shén)，健(jiàn)脑(nǎo)益(yì)智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦(mài)是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热(rè)的作用，主杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介要(yào)有健脾养肝(gān)穴，宁心(xīn)安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效是补(bǔ)脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日(rì)常生活中也可(kě)以多吃一(yī)些(xiē)核(hé)桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可(kě)以(yǐ)增(zēng)强记忆力，而且还可(kě)以增强身体(tǐ)的(de)抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生活中(zhōng)一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平(píng)和的滋补食(shí)疗，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃(wèi)、清心安神的作用(yòng)杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。