魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食物(wù)，而且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多(duō)了

魔芋为什么(me)没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但(dàn)不能(néng)被(bèi)我们消化，还(hái)能吸(xī)收(shōu)大(dà)量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而(ér)增加(jiā)饱腹(fù)感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目(mù)的(de)，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸收。体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤>

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时也(yě)只能(néng)偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是(shì)自(zì)有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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