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　　2、把跳跳球的(de)脚环套在脚(jiǎo)上(shàng)，如图所示(shì)。

　　3、用(yòng)手抓(zhuā)着(zhe)跳(tiào)跳球的绳子，然后(hòu)把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到另一只脚时(shí)，另一只(zhǐ)脚跳起来。

　　5、继续(xù)用脚把跳(tiào)跳(tiào)球旋转(zhuǎn)起来(lái)。

　　6、一边转一边跳如(rú)此重复即可。