近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了(le)话(huà)题“#刘(liú)畊(gēng)宏了(le)一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超(chāo)千(qiān)万的(de)“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大(dà玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次)

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该话(huà)题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化(huà)，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们(men)分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得(dé)越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整(zhěng)玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需(xū)要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他(tā)社(shè)交平(píng)台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他(tā)们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台上经(jīng)营(yíng)个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋(qū)于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去(qù)一年(nián)，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非一成(chéng)不变的(de玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次)带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运(yùn)动(dòng)这种(zhǒng)比较枯(kū)燥(zào)的(de)事情(qíng)多(duō)了一(yī)分(fēn)乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生(shēng)活(huó)回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删减）

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