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有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的(de)是(shì)为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每(měi)日下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因(yīn)为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内(nèi)膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消(xiāo)失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下腹(fù)部就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的(de)睡姿是很有讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能(néng)会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床(chuáng)板应形成一个(gè)角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的(de)话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不(bù)要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝(hē)一些(xiē)汤，可(kě)以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要(yào)安(ān)心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也(yě)是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以简单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做(zuò)操或(huò)者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一(yī)样的(de)，都(dōu)是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使(shǐ)孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达(dá)到了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会(huì)疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个(gè)时候一般就需(xū)要(yào)家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促(cù)进(jìn)子(zi)宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫收(shōu有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语)缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩(mó)的方式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有一(yī)个(gè)圆形(xíng)硬块，就需(xū)要(yào)做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的(de)收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随(suí)时做子(zi)宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还(hái)可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还可(kě)以促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋(péng)友只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了(le)。