怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于(yú)怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的(de)保(bǎo)存其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定(dìng)的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。<形容雨水声音的词语有哪些，形容雨水声音的词语四个字/p>

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去(qù)拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本形容雨水声音的词语有哪些，形容雨水声音的词语四个字南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸(tū)起或(huò)斑点(diǎn)的不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来(lái)的(de)痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜(tián)，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既(jì)面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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