马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频，马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)收拾以下的(de)日(rì)子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当(dāng)主食，可以弥补(bǔ)身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱(bǎo)腹(fù)感，在吃的时分要(yào)适(shì)量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他的(de)食(shí)物，留意(yì)荤素(s低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的ù)调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维(wéi)生(shēng)素，以及多(duō)种矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体(tǐ)所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作为(wèi)主食。不只可以(yǐ)弥补养分(fēn)成(chéng)分，还可(kě)以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时(shí)刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率(lǜ)十分高(gāo)的蔬(shū)菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易(yì)于消化，种类(lèi)也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越(yuè)圆的(de)马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的不能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过(guò)的(de)马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯，养分(fēn)高(gāo)也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在运输(shū)过程中，也(yě)有或许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时(shí)刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五月皇后(hòu)种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀(yún)称的(de)马(mǎ)铃薯，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙皮，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬和(hé)机械外(wài)伤(shāng)，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别(bié)的，还(hái)要留(liú)意皮层变(biàn)绿的(de)马铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含(hán)有的(de)龙葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放(fàng)在冰(bīng)箱里(lǐ)，温度(dù)过高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低马铃(líng)薯(shǔ)易(yì)冻伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常(cháng)温下保存(cún)，不需通过清洗，可以(yǐ)将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会(huì)开释一种使(shǐ)其它蔬(shū)果(guǒ)老化的乙烯(xī)气(qì)体(tǐ)，可以按(àn)捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会(huì)中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃(chī)不得(dé)马铃(líng)薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有(yǒu)很多的有毒(dú)龙(lóng)葵素，这是一种神经毒(dú)素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食用须(xū)深挖及(jí)削去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻(má)的感(gǎn)觉，则标(biāo)明(míng)该马(mǎ)铃薯中还含有较多(duō)的龙葵(kuí)素，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和养分的(de)食(shí)物(wù)也可以让(ràng)心(xīn)境变得十(shí)分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱(zán)们在(zài)购买食材(cái)的时分可以依(yī)照上面的办法去(qù)试一(yī)下，这样制造起(qǐ)来或许吃(chī)起来的时(shí)分就可以更好(hǎo)地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮(pí)，或(huò)许(xǔ)马铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购(gòu)这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分(fēn)也较差，真实(shí)没必要买回(huí)家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形(xíng)没那么规矩的，一种是比较圆的(de)，一般咱们会主张挑选那种外(wài)形比(bǐ)较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来很(hěn)便(biàn)利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较(jiào)面(miàn)，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一(yī)般(bān)会(huì)感觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意(yì)这一(yī)点细(xì)节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的