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拜拜肉好减吗,拜拜肉难减吗 什么是步频和步幅,步频的计算方法

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什么是步频和步幅,步(bù)频的计算(suàn)方法

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什么是步频,步幅,有计算公式吗?

  所谓步(bù)频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数,每个人是不一样的,我跑一(yī)百米(mǐ)是50步,步幅就是一陵(líng)源(yuán)步(bù)的长度(dù),短跑和中长跑(pǎo)是不一样的(de),我跑一百米是50步(bù),刚起步会少一点,并团后面(miàn)大(dà)概就是一步两米这样子尺(chǐ)蔽(拜拜肉好减吗,拜拜肉难减吗bì)态。

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