踢足球可(kě)以长高个子吗，为什么踢足(zú)球的个子矮(ǎi)踢足球(qiú)可以长高个(gè)子的。

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踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足(zú)球的个(gè)子矮

　　这一状(zhuàng)况是(shì)由年龄决(jué)定的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨骼还没有发育(yù)完(wán)全(quán)，骨骼骺板还在，那(nà)么经常踢(tī)足球之类的运动，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青(qīng)少年来(lái)说，骨(gǔ)骼已经(jīng)发育完全了，经常踢足球，也不(bù)能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您(nín)平时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒(shài)太阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保(bǎo)护是(shì)不可缺少的，因为这个运动特有(yǒu)的(de)腿部力量较大因此(cǐ)护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅(jǐn)能让(ràng)大家体验感更好(hǎo)，还能最大程(chéng)度的让自己的(de)一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水能力发挥(huī)出来，所(suǒ)以有一(yī)双适合自(zì)己的(de)球鞋(xié)是(shì)非常重要(yào)的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不(bù)大(dà)注意这(zhè)个装(zhuāng)备，其实球衣是很重(zhòng)要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动(dòng)上衣，以及高筒类的足球(qiú)袜，这些都是必不可少的(de)。

　　另(lìng)外我们在进(jìn)行这项运动的时候不要佩(pèi)戴包括(kuò)耳环，脚链(liàn)以(yǐ)及戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在身(shēn)体的(de)对抗中，很容易造成各种伤害，不(bù)管什么运动，都要把安(ān)全放在第一位(wèi)。

踢足(zú)球要(yào)注意什么

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒(yǎng)痒也(yě)不(bù)要直接(jiē)就(jiù)踢。

　　准备活动(dòng)至(zhì)少也要10分钟(zhōng)，可以先慢(màn)跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚腕(wàn)、膝关(guān)节，让身体微(wēi)微出汗，把关节(jié)、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的(de)跑动较多，技术动(dòng)作的幅(fú)度以(yǐ)及出汗量都是相对较大(dà)，所以锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋(xié)应选用合脚防滑(huá)的帆面胶底一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽量不(bù)要(yào)在场地设施不(bù)符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把(bǎ)水放在场边，感到口渴的时候就喝一(yī)点，多喝几(jǐ)次也(yě)没关系，不(bù)要等到(dào)累得不行的时候再(zài)大口大(dà)口(kǒu)地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是(shì)一(yī)项全天(tiān)候的运动(dòng)项目，但要尽量避免(miǎn)在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一(yī)般是不要求的。

　　但身高腿长在速(sù)度上有(yǒu)优势(shì)，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足(zú)球运(yùn)动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗(kàng)，而且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他需要起(qǐ)步才能完(wán)成，控(kòng)球(qiú)抢球冲(chōng)撞都(dōu)吃亏，特别是高(gāo)球(qiú)争点。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这(zhè)是臂(bì)展优(yōu)势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢，连(lián)续(xù)扑救辗(niǎn)转(zhuǎn)不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国(guó)足优势明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流(liú)强队交(jiāo)手，国足露(lù)馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛(sài)事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击败(bài)澳大利亚(yà)，最(zuì)近2次碰到对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂(dì)诺都来到了现场看(kàn)球，他多么希望(wàng)中(zhōng)国队能够(gòu)出现在决(jué)赛圈(quān)，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因凡(fán)蒂诺心寒(hán)了。

　　因(yīn)为这场失(shī)利，李铁遭遇了执教中国队(duì)的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各(gè)项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前的对(duì)手(shǒu)不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原(yuán)形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和(hé)中超球队(duì)、中甲球(qiú)队踢，对(duì)手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限。

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