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叮当镯一般是什么材质，叮当镯为什么那么便宜孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇(fù)一(yī)天吃几个山竹(zhú)，孕妇一(yī)天吃几(jǐ)个山竹比(bǐ)较好(hǎo)孕(yùn)妇一天吃(chī)2~3个山竹的。

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孕妇一(yī)天吃几个山竹，孕妇一天吃几(jǐ)个山竹比较(jiào)好

　　孕妇一天吃2~3个山竹的。

　　避免摄入过多(duō)引起血糖增加。

　　孕(yùn)妇可(kě)以适当的食用山竹(zhú)，可以食用2~3个。

　　山竹的(de)营养价值丰富，含有脂肪、蛋白质、叶酸，还(hái)含有钙、镁、磷(lín)、钾等营养元素，可以给(gěi)孕妇补充所需要的营养。

　　同时山竹的(de)味(wèi)道甜中带(dài)酸，可以改善(shàn)孕妇食欲(yù)不(bù)振的症状。

　　但(dàn)是山竹属(shǔ)于(yú)比较(jiào)甜的水果，其中的含糖量较高，孕妇避免一次摄入过多，防止引起血糖升高，增加妊娠期糖(táng)尿病的(de)发生概率(lǜ)。

　　对(duì)于(yú)孕(yùn)妇(fù)存在妊娠期糖尿病，不(bù)建议(yì)食用山竹，食用后引起血(xuè)糖急剧升高，会对胎儿产生(shēng)不(bù)良影响(xiǎng)。

山竹孕妇可以吃(chī)吗

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　　孕妇是可以吃山竹(zhú)的。

　　山竹(zhú)含有糖类，蛋(dàn)白(bái)质，维生素和矿物质，具(jù)有丰富的营(yíng)养。

　　孕(yùn)期适量的食用山竹有利(lì)于孕(yùn)妇的身体健(jiàn)康(kāng)以及胎儿的发育。

　　山竹属偏(piān)寒性食(shí)物，适(shì)量的吃山竹可以缓解(jiě)孕期燥热(rè)，但是切不(bù)可过多食用，以防引(yǐn)起(qǐ)肠胃的不适。

　　由于(yú)山(shān)竹(zhú)含(hán)有较高糖分，患有妊娠糖尿(niào)病的孕妇(fù)最好是不吃。

山竹对孕妇有什(shén)么好(hǎo)处

　　首先，山竹可(kě)以补充维(wéi)生(shēng)素、微量元(yuán)素。

　　其(qí)次(cì)，山竹吃在(zài)嘴里(lǐ)是(shì)酸(suān)中若甜，甜中带(dài)酸的，可(kě)以增加食欲。

　　然后，山竹果肉里含有丰富的膳食纤维，可以预防孕期的(de)便(biàn)秘(mì)，还(hái)可以预防上(shàng)火。

　　孕妇孕期(qī)要营养均衡(héng)，多吃富含高蛋白质的饮食，适当的吃(chī)水果、绿叶(yè)的(de)蔬菜，吃粗(cū)纤维的食物，可(kě)以减少(shǎo)便(biàn)秘(mì)的发生，可以(yǐ)增(zēng)进(jìn)食欲，要少吃辛辣刺(cì)激(jī)性(xìng)的食物。

　　营养要(yào)均衡，饮食要(yào)多样化。