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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度(dù)较低的环境苹(píng)果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富的维生(shēng)素对于(yú)身体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加速自(zì)身(shēn)的新陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果也是很好的，在日常生活当中应该(gāi)保证良好的生活作息和健康的(de)生活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富的食物增强(qiáng)自身(shēn)的(de)体质，有些人群由(yóu)于营(yíng)养不良或者(zhě)20斤是几kg 20斤是多少磅是(shì)偏(piān)食(shí)会导致体质下降(jiàng)。

怎么(me)挑苹果又大又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂(jì)的，这样的苹果不仅不(bù)甜而且不(bù)脆不好吃，应该挑黄里(lǐ)透红(hóng)的(de)，尤其是像那种一丝一丝(sī)红的，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以(yǐ)闻一下苹果，成熟(shú)的苹果会(huì)自带一(yī)种苹果(guǒ)香甜气息，如果(guǒ)闻(wén)到(dào)有类似酒(jiǔ)精味(wèi)，这种(zhǒng)苹果说明放(fàng)了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹(píng)果的(de)新鲜程度越好(hǎo)，如果苹(píng)果(guǒ)的(de)蒂(dì)已经干枯，那这(zhè)个苹果(guǒ)就已经放(fàng)了很久不(bù)新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的苹果是不(bù)太好吃的、没(méi)有甜度，口感(gǎn)比较差(chà)，看着纹路非常整齐(qí)一般是比较好吃(chī)的，红色(sè)的条纹越多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎(zěn)么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑，没有(yǒu)虫眼(yǎn)，没(méi)有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成一片，要(yào)挑(tiāo)有(yǒu)许(xǔ)多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择那种看上去一丝一(yī)丝的(de)，黄里(lǐ)透红(hóng)的的，千万(wàn)不要(yào)挑(tiāo)那(nà)些绿里透一点(diǎn)点红的(de)，这样的一(yī)般味道都(dōu)很寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一(yī)定(dìng)要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果(guǒ)已(yǐ)经(j20斤是几kg 20斤是多少磅īng)不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热(rè)量食物，每100克只产(chǎn)生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养(yǎng)成(chéng)分可溶(róng)性(xìng)大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不宜人(rén)群食用人群(qún)：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的(de)病(bìng)人不(bù)宜生食苹果，尤其是在急性发(fā)作期(qī)，由于肠(cháng)壁(bì)溃疡变薄(báo)，苹果质(zhì)地较硬，又加(jiā)上含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地(dì)作用20斤是几kg 20斤是多少磅肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发(fā)症。

　　白(bái)细(xì)胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病人： 白细胞(bāo)减少症的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病人(rén)均不(bù)宜(yí)生吃苹(píng)果，以(yǐ)免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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