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巧克力可以提神醒脑吗(ma)

　　巧(qiǎo)克(kè)力是可以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提(tí)神，同时还(hái)可以起到补充人体所需能量，对人体健康比较有利。但(dàn)也(yě)需要严格控制好量，避免身体(tǐ)出现肥胖(pàng)，同时也不会影响到正常睡眠质量(liàng)。

　　巧克(kè)力属于一种比较常见的(de)高热量食物，其中的营养成分比较(jiào)丰富，不仅含有丰富碳(tàn)水化合物、蛋白质、脂肪等成分，同时含(hán)有(yǒu)多(duō)种微量元素(sù)成分(fēn)，

　　比如(rú)钾、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这(zhè)些成(chéng)分都(dōu)属(shǔ)于人体必需营(yíng)养物质，可(kě)以起到补充人体所需营养(yǎng)，也可以提高身体抵抗力(lì)免疫力，对人(rén)体健康比较(jiào)有利。但是(shì)由于(yú)巧克力中具有一定(dìng)咖啡(fēi)因成分，

　　尤其是黑(hēi)巧克力，其中的咖啡因(yīn)成(chéng)分比较丰富，可以起到提升(shēng)中(zhōng)枢神经兴奋效果，可(kě)以暂时驱走睡(shuì)意并(bìng)恢(huī)复精力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式改善(shàn)外，还可以(yǐ)通(tōng)过饮用咖啡、茶类(lèi)饮品(pǐn)、碳酸饮料等方式调理改善。

　　主要是因为(wèi)这(羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度zhè)些食(shí)物中都(dōu)含有(yǒu)咖啡因成分，可以达(dá)到有效提神(shén)效果。但也需要(yào)注意适量食用，尤其是巧克力，避免由于一次性食用过多(duō)，导(dǎo)致(zhì)身体肥胖情况出现，或者(zhě)影(yǐng)响到正(zhèng)常睡眠(mián)质量。

衣服弄(nòng)了巧克力(lì)怎么洗

　　1、如(rú)果(guǒ)还未凝(níng)固，可以先(xiān)用纸(zhǐ)巾将表面的巧(qiǎo)克力擦去(qù)，凝固后尽可能轻轻(qīng)刮去表面的巧克力。

　　2、将污渍在水(shuǐ)龙头下冲淡，尽可能洗去表面残留(liú)污渍，拧(níng)干(gàn)。

　　3、取(qǔ)适量(liàng)洗衣液原液涂在污渍处(chù)，静置(zhì)5分钟(zhōng)后(hòu)，加入洗衣(yī)液常规(guī)洗涤。

巧(qiǎo)克力沾到衣(yī)服上该怎(zěn)么洗?

　　巧克(kè)力沾到衣(yī)服上(shàng)的清洗方法：

　　清(qīng)洗准备：食用碱(jiǎn)，白醋，一(yī)盆清水。

　　步骤一(yī)：往盆子(zi)里(lǐ)撒(sā)入20克食(shí)用碱（食用碱(jiǎn)具(jù)有良好(hǎo)的清洁作(zuò)用，能够(gòu)去(qù)除衣服上的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤二(èr)：接着往盆里倒入15ml白醋（白(bái)醋中(zhōng)含有(yǒu)醋酸，可以分解衣服上的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤三(sān)：把沾有巧克力污(wū)垢(gòu)的衣服放(fàng)入盆(pén)中浸泡九分钟。

　　步骤四：九(jiǔ)分钟后用(yòng)手仔细搓(cuō)洗(xǐ)衣服上沾有巧克力污垢的部位。

　　步(bù)骤五(wǔ)：巧克力沾到衣服上已经清(qīng)洁干净(jìng)。

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