200mm是多少米，2000mm是多少米-橘子百科-橘子都知道

200mm是多少米，2000mm是多少米干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不200mm是多少米，2000mm是多少米变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和(hé)核(hé)桃仁不易分(fēn)离，色彩一(yī)致(zhì)的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含(hán)有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可(kě)以(yǐ)让脑的(de)结构(gòu)物(wù)质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食(shí)物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加强(qiáng)身体(tǐ)营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦(mài)类的植物，有(yǒu)着(zhe)固表止汗(hàn)、益(yì)气除热(rè)的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益(yì)智，而且还可(kě)以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常生活中也(yě)可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在日常(cháng)生活(huó)中一定(dìng)要(yào)多锻炼(liàn)身(shēn)体，不(bù)要过(guò)多(duō)的劳累，一定要(yào)保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是比较平和(hé)的滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心(xīn)安神的作用(yòng)，可以改善(shàn)干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠(mián)多(duō)梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服(fú)用没(méi)有明(míng)显禁忌。