李宇春的现任丈夫是谁-橘子百科-橘子都知道

李宇春的现任丈夫是谁顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目(mù)的(de)是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步(bù)步(bù)恢复(fù)到生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的(de)小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫进一李宇春的现任丈夫是谁步收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及(jí)时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就(jiù)摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化过程，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正确(què)可能会(huì)造成子(zi)宫移位;长时(shí)间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失效后(hòu)产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体(tǐ)和床板(bǎn)应(yīng)形成(chéng)一(yī)个(gè)角度，大约是二十到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身后，李宇春的现任丈夫是谁这样的话(huà)当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要(yào)一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注(zhù)意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让(ràng)自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的是(shì)，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后(hòu)三天就可(kě)以下床走动(dòng)了，可(kě)以(yǐ)简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要(yào)注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢(huī)复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始(shǐ)，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是要进行(xíng)子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于(yú)每(měi)个女(nǚ)性生孩子都是(shì)非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一(yī)种，而在产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫(gōng)要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部(bù)也(yě)还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情况(ku李宇春的现任丈夫是谁àng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原(yuán)一般是在(zài)子宫的底部(bù)和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下(xià)降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家(jiā)人的(de)关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定(dìng)要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫的(de)收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余(yú)也可以(yǐ)自己多按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可以促进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可(kě)以通过按摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围，触(chù)摸(mō)寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要(yào)做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后(hòu)24小时(shí)以内，可以随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些(xiē)益(yì)母(mǔ)草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生(shēng)的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可(kě)以促进(jìn)子宫收缩了。