初中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩对照(zhào)表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间是中考(kǎo)女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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鬼吹灯真正的作者不敢承认,鬼吹灯真正的尸仙中(zhōng)考女子800米评(píng)分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不(bù)计(jì)取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务(wù)员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的(de)鞋子,会比较适应,不会产生需(xū)要(yào)磨合的情况。
检查(chá)好要穿的东西(xī)。
有没有(yǒu)什么(me)问题。
衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量。
此时,保(bǎo)持匀速(sù)。
不(bù)让自己(jǐ)落在最(zuì)后也不要(yào)太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的(de)时候会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松(sōng)好自己(jǐ)的身体,自己(jǐ)的(de)思(sī)想,那么呼(hū)吸(xī)会(huì)很容易。
很紧(jǐn)张的(de)话,需要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的(de)时(shí)候(hòu)可以将身边的某一(yī)建筑物或者(zhě)某一物(wù)体作为目标,当(dāng)跑过这个(gè)位置的时候,就意(yì)味着又跑(pǎo)过了一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?
根(gēn鬼吹灯真正的作者不敢承认,鬼吹灯真正的尸仙)据国家学生体质健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀(xiù)。
其(qí)余(yú)年级(jí)请参看国(guó)家学生体质健康鬼吹灯真正的作者不敢承认,鬼吹灯真正的尸仙标准中相关要求(qiú)。
中考体育及(jí)格坦卜成绩(jì),见下表:
各地中考体育项目不尽相(xiāng)同,应到相关部门(mén)进行(xíng)更(gèng)准确(què)的咨询。
扩展资料:
“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初三女生必考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑道(dào)上进(jìn)行。
(2)站(zhàn)立式(shì)起(qǐ)跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑口令发出前(qián)越过起跑线为犯规。
起跑后(hòu)不(bù)分(fēn)跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线(xiàn),遵循右侧(cè)超(chāo)越田径规则。
考试过程(chéng)中考生无犯规现象,记为成绩有效(xiào)。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人(rén)代跑,借助他(tā)人力量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记录(lù)成绩(jì),不足(zú)一(yī)秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员将考生带(dài)离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右编为一组(zǔ),每个(gè)考生一次考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百度百科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了