牙(yá)膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的(de)东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却(què)不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用(yòng)太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来敷(fū)在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸(suān)，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及(jí)抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮(pí)加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食中，我们(men)还可以(yǐ申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思)多吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的(de)食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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